易孕期为什么会长痘,孕期长痘了要怎么调理呢

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1、易孕期为什么会长痘

易孕期为什么会长痘

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要说怀孕之后糟心事儿可是真不少，除了孕吐吐得死去活来，失眠失的让人崩溃之外，最糟心的莫过于看着自己的皮肤越来越差了！

可能怀孕之前你的皮肤还是细腻红润有光泽，可自从怀孕之后脸上的痘痘就没消停过，说好的怀孕皮肤就能变好呢？

孕期长痘的准妈妈们也不要着急上火，下面让我就这个问题来跟各位好好说道说道。

其实孕期的很多皮肤问题都跟孕妈体内的内分泌水平有关。怀孕之后孕妈体内雌激素、孕激素黄体素等激素分泌量上升，从而给孕妈带来一系列的皮肤上的变化。有的孕妈皮肤起痘，有的则是出油厉害等等。特别是在怀孕早期很容易出现长痘的现象。

造成孕期长痘的第二个原因就是皮肤清洁不到位。很多孕妈在怀孕之后就完全放弃使用护肤品了，就算是洗脸的时候也是用清水冲洗了事，连洗脸奶都不用了，这样就很容易使得皮肤清洁不够而引发毛孔堵塞，最终导致痘痘的产生。

另外和孕期睡眠质量下降以及情绪起伏不定也有关系。随着怀孕时间的延长孕妈腹中胎儿逐渐长大，会影响到孕妈的睡眠质量。而准妈妈情绪不稳，很容易受到外界影响而起伏不定，这又进一步的影响着体内内分泌的水平，从而导致痘痘的产生。

除此之外与孕妈的肤质也有很大的关系。一般来说油性肤质的孕妈要比干性肤质的孕妈更容易起痘，因为在孕期油性肤质的孕妈体内激素的分泌更容易失衡，自然更容易导致痘痘的爆发。

那么孕妈要怎么护理才能抑制痘痘的爆发呢？

注意清洁

孕妈可选用孕期专用的天然、无刺激、温和安全的洗面奶进行洁面，而不要只用清水洗脸。夏季出油严重时可在洗脸的时候按摩几下从而达到更好的清洁效果；秋冬季节洗脸要轻柔以免伤害皮肤。注意洗脸的时候不要使用太热的水，用温水是最合适的。

饮食调理

怀孕之后很多孕妈会大量的补充营养，但是我要提醒各位孕妈们，高热高糖的饮食习惯很容易导致孕妈长痘，因此孕妈要保证均衡的饮食，忌辛辣刺激性食物以及油炸烧烤等的高热量食物，多补充新鲜果蔬、芝麻、蜂蜜等促进皮肤的新陈代谢。

防晒不可放松

关于防晒的问题之前实在是写过太多遍了。孕妈在一年四季都需要做好防晒工作，即便是在秋冬季节，出门的时候也要做好防晒准备。如果直接暴露在紫外线下会加速皮肤的衰老，导致长斑、晒黑，并且会加重痘痘问题。

保证睡眠

怀孕之后孕妈们就不要熬夜啦。晚上十点至凌晨四点是皮肤修护的黄金时间，皮肤需要时间和营养来修复受损的细胞。因此孕妈要保证充足的睡眠不可过度熬夜，来保持充足的精力和良好的精神状态。

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最后提醒孕妈们，长了痘痘千万不要用手去抠挤，这样会引起炎症感染容易留下痘疤。此外一些祛痘的药物比如含四环素类以及维A酸类的药物在孕期不能使用，孕妈一定要谨慎选择。

以上就是关于易孕期为什么会长痘,孕期长痘了要怎么调理呢的知识，后面我们会继续为大家整理关于易孕期为什么会长痘的知识，希望能够帮助到大家！