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1、孕期为什么肚子咕噜咕噜
孕期为什么肚子咕噜咕噜
孕期肚子又硬又紧?不要以为是吃多了,主要是这几种原因造成的!在怀孕期间,女性肯定也会变得小心翼翼,这个过程也的确是不舒服,毕竟孕期有300多天,在这些日子里,孕妈们都要百般注意,生怕有什么闪失,尤其是在中后期,胎儿的成长也几乎差不多成型了,孕妈的身体肯定会出现不少的情况,比如有时候发现自己的肚子又硬又紧,作为没有经验的孕妈,会误以为这是单纯的吃太撑导致的,但如果伴随着身体的不舒服,很有可能是这几种情况造成的。
一、吃太多的饭
孕妈的胃口好也并不是她嘴馋,其实胎儿也是需要吃饭的,只不过胎儿是吸收母体内的营养,这也就需要孕妈要及时的补充很多食物,少食多餐肯定也是孕妈们经常做的事情,有时候你觉得自己吃饱了,但很快自己的肚子又会咕噜咕噜的叫,这就是胎儿在吸收营养后又饿了。不过孕妈的耐心肯定也是不一样的,有些孕妈觉得肚子经常饿也会十分厌烦,所以吃饭时的进食量也会加大,然而这样不仅会增加体重,甚至能造成消化不良,严重的会让胃部遭到挤压,身体肯定也会出现不舒服的情况。
二、假的宫缩现象
宫缩是孕妈必然要出现的情况,是正常的生理现象,这期间的宫缩也是轻微或者并没有疼感,其实对胎儿也造成不了什么大的影响,但有时候孕妈也会发现宫缩竟然没有规律了,甚至肚子又硬又紧的,那种痛苦的感觉就像是痛经,其实这就是假宫缩的现象出现了,不过孕妈们也不要太担心,如果你是坐着出现假宫缩现象,此时可以站起来走两步,反正换个姿势肯定会有好处的。
同时孕妈一定要记得多饮水,除了身体本身会造成水分蒸发的情况外,羊水也是需要水的,尽量多饮水防止造成脱水现象,同时也尽量不要劳累和刺激自己的肚子,并且少吃寒凉性的食物,孕期保护好自己的身体是很重要的。三、胎动的情况
随着胎儿逐渐的成型,他肯定也变得非常的“皮”,常常通过胎动跟孕妈产生互动,其实这时候胎儿的确在运动,比如撅屁股,甚至有时候会把孕妈的肚皮撑大,这个过程也是胎儿在变换位置,孕妈们也尽可能的摸清楚胎动的时间和规律,如果出现长时间的胎动,或者动一会儿就静止了,这些情况一旦发生,孕妈们更需要引起注意。
不过,这些情况一般都是在怀孕的中后期发生,孕妈们也要调整好心情,不要有太多压力和焦躁不安的情况,尽可能的多去舒缓自己的肌肉,给自己带来一个好的心情,同时,孕妈们也应该注意多休息,禁止出现运动幅度大的行为,不要做剧烈的运动,注意休息和个人身体情况,是孕妈们在怀孕中后期一定要注意的事情。孕妈们,你在怀孕期间有没有遇到过肚皮又紧又硬的情况呢?当时的你又是如何解决的呢?
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