为什么会孕期失眠多梦,怀孕后为什么会经常做梦

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本文目录一览：

1、为什么会孕期失眠多梦

为什么会孕期失眠多梦

怀孕后为什么经常会做梦？

有的孕妇在怀孕期间老爱做梦，不仅严重影响了她们的睡眠质量，而且也为妊娠安全埋下了隐患。医学研究表明，孕期多梦多由“心”起。

首先，妇女怀孕之后，生理负荷、激素水平以及工作和生活环境或多或少会发生改变，这些改变的结果使得其情绪容易出现波动。如有的孕妇担心怀孕会影响她们的工作和升迁，有的则顾忌胎儿的性别，如害怕生个女孩，会直接影响到她们在夫家的地位，

再如有的孕妇属高龄孕妇，她们会更加关注胎儿的健康，对将来的分娩也会充满忧虑。当然，有的孕妇比较娇气，一旦怀孕后感到身体不适，体力欠佳，自然而然就会往坏处想。如果以上种种不良情绪久思而不得其解的话，就会造成失眠、多梦。

为什么怀孕后做梦与以往不同？

怀孕时做的梦，之所以会和平常有所不同，一般都是因为睡眠质量的改变相关。特别是当你进入怀孕后期的时候，这时候的你大多是无法进入深睡眠，所以会让你做梦的概率增高，也比较容易被惊醒，因为你常常处于浅睡期的状态。当你睡得不沉的时候，虽然身体上处于完全休息的状态，但精神上很有可能是处于紧绷状态。不过，这倒不能全怪罪在激素身上，因为，有许多准爸爸也表示，他们在妻子怀孕期间，也有更逼真、更吓人的梦境不断出现。毕竟，期待一个小生命的孕育、成长，是家庭中的大事，这也难怪每一个准妈妈都战战兢兢了。

不同的梦境预示着什么？

1、梦见吃东西。

孕妇需要大量的营养补充,若是在饮食结构上出了问题,或是摄取量不够,则梦境里会因为生理需求而导致梦境的产生。若是梦里吃甜食,则意味着营养度不够,血糖需求没得到补充,建议多进食鸡汤;若是梦里吃酸食,则意味着食欲不振,需要开胃;若梦里吃到的是苦的食物,那么,就需要注意胆囊的问题了。

2、春梦。

春梦在孕妇中很常见,因为本来一个性欲正常的女人突然进入了禁欲状态(孕期虽然有一段时间可以不禁欲,但一般的夫妻都很容易因为对孩子的保护而选择禁欲),再者因为雌性激素大量增加的原因,导致性器官特别敏感。也容易因摩擦而引发春梦。所以,都建议孕妇穿宽松衣服。

3、关注孩子出生后性别的梦。

这里包含了很多日常生活上的担忧,比如性别攀比,重男轻女的压力,自己和周围圈子对孩子性别的关注等。

4、梦见孩子或自己的死亡。

若梦里不涉及肚皮温度感知,则多为危机意识导致的梦境,因为没生育经验,或者是外在环境恶劣,或者是他人的关怀度不够。若是梦里感知到了肚皮的温度强烈变化,则需要请医生好好检查了。当然,被子掉了不在此例。

5、梦见老公出轨。

确实经常会出现孕期老公出轨的新闻,这种新闻刺激着孕妇对老公的信任度,因为自己无法满足老公的常规模式的性需求,其实很多女人这个时间段确实也不想那事,但潜意识的危机感特别重,于是乎总觉得男人靠不住,只要他离开一会,就觉得肯定是去泡妞了,或者就是去干那些见不得人的事了。

6、梦见吵架。

内分泌紊乱导致的多疑,特别容易激发矛盾,也是最容易起疑心,容易引发夫妻争执的阶段,也容易对外人抱有各种敌意。小小的矛盾,都能引发很大的争吵。

7、梦见自己哺育或带孩子游玩。

任何怀孕期的女人都会勾画一些带孩子的蓝图,所以,这种梦境成为预言梦,其实只是判断型的预言梦,所谓判断型的预言梦,就是根据过往经验结合自己的实际情况潜意识的推理形成的梦境。

8、梦见夫家对自己不满。

大部分还是对性别的关注,还有的是因为自己平时没学过带孩子,平时生活习惯,再加上内心严重缺乏信心导致的梦境。

9、梦见动物或神兽。

胎梦相关。任何激素在体内的变化,都能触发或汹涌,或温和的梦境。古人不知道什么叫激素,但从激素变化导致梦境里出现各种动物的现实,然后得出了胎梦生男生女的结论。

10、鬼梦或梦魇。

正常情况下,怀孕的女人是不太可能做鬼梦的,一则相对来讲,怀孕期营养很好,二则怀孕的女人是鬼邪远离的。但依然还是有人做起了鬼梦,则意味着睡眠环境或身体出了问题,一般推荐加强营养及身带能眷顾旺气血的辟邪物件。

11、梦见被追赶或被追杀。

现实生活中内心孤独的日子居多,缺乏真正让身心舒服的交流和喜悦感。建议多接触自然风光,接触新鲜空气,绿色植物,同时多看喜剧片,动画片

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