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备孕期间为什么要叶酸,备孕一定要吃叶酸吗

为什么呢     2023-6-18     点评:20举报

网上有很多关于备孕期间为什么要叶酸,备孕一定要吃叶酸吗的知识,也有很多人为大家解答关于备孕期间为什么要叶酸的问题,看百科为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!

本文目录一览:

1、备孕期间为什么要叶酸

备孕期间为什么要叶酸

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叶酸是一种水溶性维生素,它在体内主要参与氨基酸和核苷酸的代谢,是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的营养素。

如果机体缺乏叶酸可引起巨幼红细胞性贫血,尤其是妊娠的头4周如果缺乏叶酸的话,可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险,因为此期是胎儿神经管分化和形成的重要时期。

之所以强调育龄妇女应从备孕期就要开始吃叶酸,主要是因为多数受孕者并没有及时意识到自己已怀孕,一般确定怀孕的时间发生在妊娠的5周以后,甚至更晚的时间,如果叶酸没有得到及时地补充,就容易导致胎儿发生神经管畸形的危险。

有研究显示,妇女需要服用叶酸4周以后,体内叶酸缺乏的状态才能得到改善,所以育龄妇女应从备孕期就要开始补充叶酸,至少在孕前3个月就要开始补充。

在备孕期,育龄妇女应多食用富含叶酸的食物,如动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类食物。叶酸补充剂比食物的叶酸吸收利用率更高,因此为了使体内叶酸维持在一个适宜的水平,至少在孕前3个月开始每日补充400ug的叶酸。

以上就是关于备孕期间为什么要叶酸,备孕一定要吃叶酸吗的知识,后面我们会继续为大家整理关于备孕期间为什么要叶酸的知识,希望能够帮助到大家!

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