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1、为什么孕期会吃完就饿
为什么孕期会吃完就饿
鉴于中餐一顿没吃,差点饿晕的经历,由此引发了接下来的内容。
周一的时候,还被同事询问:发现你最近变胖了?
回家称了下体重。
女人,被说胖是一件很介意的事,可能面上感觉不到情绪的变化,但背后一定会默默地努力减肥。于我而言,思考了一下最近的饮食方式:
一直爱吃的主食米饭,最近被划掉了,午餐只吃菜,量上没有增加反而降低了,为什么还会胖?一定是体重秤出问题了。
哦,对了,前些天一直吃夜宵。晚餐明明也是吃了的,但是10点左右,胃还是给大脑发出了饥饿的号角。当代人的快乐——外卖。于是,选择加上配送时间,吃完饭差不多十一、二点了。到了睡觉时间,就这样带着满足的口腹之欲和充实的胃,进入睡眠状态。
原因找到了,那么就针对性地断了夜宵,开启新一轮的减肥计划。
今天中午是个什么情况呢?
一直以来的生活习惯是先吃午餐再午休。想着早上吃得挺饱的,一上午在办公室坐着,嘴巴也没闲着,中午下班的时候,大脑也没收到饥饿的号角,那么就先午休好了,起来后再吃午餐。
计划是美好的,现实就是残酷的。首先,入睡困难。刚开始躺着也没感觉到饥饿,但是脑子很清醒,什么都不想的情况下,依旧很清醒。接着,大约半个多小时后,感觉到饥饿,但饥饿感不是很强烈,若有若无,可以忽略。这个时候,我就想着,抓紧时间欺骗自己的身体,睡着就好了。
一个多小时后,还是睡不着,想着午休时间也快结束了,与其痛苦的躺在床上,不如起床先去吃饭。危险就在这个时候发生了,坐起来的时候没有感觉,但是站起来走了两步,突然感觉眼前一黑,瞬间大脑一片空白。自然反应,抓紧时间抓住了门,才不至于摔倒。
意识到这是过度饥饿的后遗症,抓紧时间吃饭。吃完后,回想刚刚的一幕,依旧心有余悸:仅仅一顿饭没吃,我就要饿晕了?不至于身体这么脆弱了吧?
这个时候鬼使神差的上称称了体重,距离上一次称体重仅仅过了两天,上次空腹这次饱腹,体重还是差了4斤多。
短期内体重差距,诚惶诚恐。网络发达的今天,什么事情都可以“百度一下”。
至于“饥饿症”这个词语,是脑子里突然蹦出来的名词,顺手也跟着搜索了一下,发现了一个“日常表现”的解释,挺有意思的,分享给大家。
人体,真的是个神奇的系统,不得不感慨一下!
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