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为什么来姨妈容易偏头痛,大姨妈一来就头痛

为什么呢     2023-6-8     点评:17举报

网上有很多关于为什么来姨妈容易偏头痛,大姨妈一来就头痛的知识,也有很多人为大家解答关于为什么来姨妈容易偏头痛的问题,看百科为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!

本文目录一览:

1、为什么来姨妈容易偏头痛

2、经期前偏头痛是什么原因引起的?

为什么来姨妈容易偏头痛

一些女性每月“大姨妈”一来,就是开始头疼头痛,几乎无一例外,即使风和丽日也不能避免。这是什么坏规律?

最近有疑问患者就私信留言说:最近几个月,我来月经时会出现头痛,就是一侧头部隐隐的胀痛, 听说这是偏头痛的一种,请问有什么好办法治疗?

所以看今天就来和大家说一说,经期头痛是怎么回事~

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经期头痛,到底是怎么了?

经期头痛,确实属于偏头痛的一种,常发病于月经来潮前或经期中,月经干净后又不治自愈。

经期头痛的发生,和女性月经期体内的激素变化有一定关系,因为雌激素有降低人体对疼痛的敏感性的作用,而在月经期,女性体内的雌激素水平是比较低的,因此对疼痛的敏感性增高,便容易感到疼痛,如头痛、腹痛等。

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中医认为,经期头痛还和气血不畅等原因相关。建议在经期前至行经期,每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2~5分钟,或到医院进行针灸治疗,以使机体气血充盈,也能预防和缓解经期偏头痛。

月经期间,也可以选择服些活血化瘀的药物,如益母草膏、红糖水等。头痛较重时,可选服一些止痛药物,如阿司匹林、消炎痛、布洛芬等。

预防经期头痛,多吃3种食物可补血益气

1、动物的肝脏、红肉

食物中的铁有两种形式:血红素铁和非血红素铁。

补铁需要的是血红素铁,主要存在于红肉、动物肝脏和动物血等动物性食物中,不仅含量丰富,而写在人体内吸收率也较高。

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2、绿色叶菜

绿叶蔬菜中的含铁量也比较高,但是植物性食物中的铁,不易被食物吸收,吸收率只有1.3%。

不过绿叶蔬菜中含有较为丰富的维生素C,可以促进铁的吸收,提高铁的吸收率,增强补血的效果。

3、鲜枣

红枣中铁的吸收率不高,补血效果不是最佳,但其维生素C的含量高,平时也可以当零食吃,较为方便,可行性较高。

经期前偏头痛是什么原因引起的?

经期前偏头痛是什么原因引起的?经期前偏头痛一般由神经衰弱和内分泌失调等引起。1、神经衰弱:如果患者在月经前经常熬夜,导致睡眠不足,中枢神经系统可能受到一定程度的刺激,容易导致神经衰弱和月经前偏头痛。患者可在医生指导下服用谷维素片、安神补脑液、吡拉西坦片等药物进行治疗。2、内分泌紊乱:如果患者在月经前情绪不稳定,精神受到刺激,可能会影响身体的激素分泌,容易导致月经前内分泌紊乱和偏头痛。患者可在医生指导下服用静心口服液、逍遥丸等药物治疗。经期头痛怎么缓解?1、经前用热水泡脚在月经来临前一周就开始用热水泡脚法,水高以浸到小腿的一半以上为好,泡脚的时间控制在15分钟左右,泡到身体发热,微微出汗。泡脚可以促进人体的血液循环,让大脑内紧张的神经得到舒缓,同时还能改善睡眠。建议:泡脚到月经来潮前就应停止,因为月经期间泡脚会造成大量出血,所以经期不适宜泡脚。2、经期不洗头女性月经期间免疫力相对来说是比较差的,因此很容易着凉,让头痛更加严重,因此如果可以的话就尽量不要在经期洗头,如果一定要洗,最好避开月经前3天。建议:洗完头发不要自然干,这样很容易在不知不觉中着凉,应选择用电吹风吹干湿发,洗头时间也是有讲究的,最好的时刻是中午,这是一天中阳气最盛的时候。3、外出晒太阳阳光中的紫外线可以促进维生素D的合成,女性只要晒10分钟的太阳,其所产生的维生素D就够补充人体所需。建议:有些女性会认为在月经期间晒太阳会造成不孕,这个观念是错误的,晒太阳不会导致不孕,给女性带来不良影像。相反,阳光是放松身心,预防和缓解头疼的好方法。

以上就是关于为什么来姨妈容易偏头痛,大姨妈一来就头痛的知识,后面我们会继续为大家整理关于为什么来姨妈容易偏头痛的知识,希望能够帮助到大家!

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