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本文目录一览：
1、来大姨妈非常疼是为什么
2、女性来月经的时候，为何有时会疼痛难忍？
来大姨妈非常疼是为什么
月经是每个女性都会有的一个生理现象，从十三岁左右，开始来月经，此时的身体开始慢慢出现改变，逐渐成熟，第二特征也会显露出来，差不多到十五六岁，月经基本都稳定了。
月经的周期多数都是在28天左右，也会有一周左右的缓冲期，只要每个月时间差不多就行，都算是正常的。月经持续的时间以及经血多少，变化不大。
其实来月经对于女性也是有好处，月经正常来，说明身体还处于年轻状态。若是不来月经，出现绝经，身体老化速度就加快了。
对于多数女性来说，既盼望月经来临，又不希望月经来，主要是因为经期太难熬，特别是有痛经的女性，更加害怕月经到来。那为何会出现痛经？如何缓解疼痛?一起来了解一下。
为什么有人一来大姨妈就痛的不行？
现在的女性，百分之八十都有痛经的情况，一些轻微的疼痛，忍一忍就过去了，而一些严重的疼痛，可能会引起昏迷的情况出现，此时还会伴随着恶心、反胃的情况，异常的难受。
之所以会有那么多人出现痛经，是因为很多女性生活习惯不规律，现代女性经常熬夜，饮食还不规律，会造成体内的内分泌出现失调的情况，激素会发生紊乱，进而会刺激到身体，出现痛经的情况。
在经期快要来临的时候，吃了过多的寒凉食物，造成体内的寒气过重，堆积子宫内，影响到经血，出现淤堵的情况。我们常说“通则不痛，痛则不通”，当经血出现淤堵时，自然会引起疼痛，痛经就会加重。
气血不足的女性，也容易出现痛经的情况，尤其是一些减肥的女性，平时吃的东西太少，造成身体出现营养不良的情况，气血就会有虚弱，气血运行不畅，会造成痛经的情况出现。
若是痛经情况严重，需要尽快的调理，不要硬扛，也不能每次都吃药，偶尔一次没关系，吃多了，身体容易有依懒性，对身体不利，可以通过其他的方式来改善痛经，降低对身体的损害。
如何缓解痛经？
在月经快要来临的一周，就开始做好养护，可以每天晚上按揉一下腰腹部，双手搓热，然后按揉腹部，顺时针、逆时针，各按揉五分钟，有助于促进血液的循环，对于子宫和卵巢有养护的作用。
血液循环顺畅，卵巢分泌雌激素稳定，子宫自然可以顺畅运作，疼痛的情况也会缓解。而且按揉腹部，还可以帮助改善便秘的问题。
在痛经的时候，可以在小腹部放一个热水袋，或者是贴暖宝宝，效果也是很好，主要是利用热气进入身体，将子宫处的寒气去除，保证经血可以流通，能够缓解痛经。
艾灸对于改善痛经也是有帮助的，可以在经期来临前的一周，就去艾灸，艾叶是有驱寒、暖宫的效果，用艾灸的方式，能够缓解痛经，每次艾灸小腹、腿部，效果会更好一些。
痛经是大多女性都会出现的一个问题，但也有少部分女性不会疼，那我们就要学习她们的生活方式，同时还需要自身的调理，缓解痛经，若是频繁出现痛经，最好去检查一下，以免是妇科问题引起的。
女性来月经的时候，为何有时会疼痛难忍？
引言：有些女性在来月经的时候会感觉疼痛难忍，那么为什么会出现这样的情况呢？可能是因为你过度劳累了，或者说进行了激烈运动，而产生的经期疼痛症状，所以一定要注意休息，避免过度劳累，做好身体保健。另外一种可能是因为宫寒或者是经血排出不畅导致的，一定要注意自己的饮食，注意保暖，避免宫寒的问题，对身体产生刺激。
一、可能是因为经期前饮食不当，也没有注意保暖
感觉女性每个月真的非常的痛苦，因为一共也就4周光来月经就来了一周，有些人会提前有所反应，提前一周这样下来一个月也没有几个星期是非常轻松的，而且有些女性在来月经的时候会非常的疼，那么为什么会有这样的情况呢，可能就是因为没有注意保暖，而且日常生活当中饮食习惯不是很好，总是会吃一些辛辣刺激的食物或者吃一些比较凉的食物穿衣服方面呢，也没有特别注意，总是露肚脐露腰，这些都会导致宫寒，导致来月经的时候出现疼痛的情况，因此提醒所有的女性该保暖的时候就要保暖，不要总是吃一些凉的辣的。
二、可能是过度劳累或者是进行了剧烈运动
同时在日常生活当中不要让自己过度劳累或者进行剧烈运动，尤其是在近期的这个过程当中，本来都比较脆弱，再进行一些剧烈运动，或者让自己过度劳累，也会产生经期疼痛的情况，该休息的时候就要休息，不要等到痛经过于严重，那个时候再去休息就已经晚了，不要让自己太过劳累，做好保暖工作，饮食清淡一些，并且可以适当的运动，这样的话更有利于经血排出。并且一定要调整好自己的作息，早睡早起，日常生活当中可以多喝一些热水或者是红糖水
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