正在加载最新数据,请稍等......

为什么大姨妈来了睡不着觉,失眠整宿睡不着觉到底是怎么回事

为什么呢     2023-6-4     点评:12举报

网上有很多关于为什么大姨妈来了睡不着觉,失眠整宿睡不着觉到底是怎么回事的知识,也有很多人为大家解答关于为什么大姨妈来了睡不着觉的问题,看百科为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!

本文目录一览:

1、为什么大姨妈来了睡不着觉

为什么大姨妈来了睡不着觉

作者:北京北城甲状腺医院

近日小刘经常失眠睡不着觉,白天上班也打不起精神,对此感到十分苦恼。北京北城中医医院王燕指出:偶然一次失眠没有什么关系,应该视为正常现象,而医学上所说的失眠症是一种常见的睡眠障碍,一般来说,失眠症指的是持续相当长一段对睡眠的质和量的不满意状态,以失眠为唯一的主诉,又不是由脑、躯体、精神以及其他因素引起。

引起失眠的原因

1、精神因素:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。

2、躯体因素:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

3、环境因素:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

4、化学因素:服用中枢兴奋药物可导致失眠。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状,睡眠浅,噩梦多。

从临证实践和催眠实效出发,宜将失眠病归纳为“阴虚火旺"和“痰淤上扰”两大类,分清虚实最为重要。

阴虚火旺

阴虚指水亏或血虚,火旺主要是心火和肝火。主要表

现是舌苔净,舌质红,脉细数,手足心热或出汗,心烦,肾阴虚兼腰膝酸软,肝阴虚兼胁胀太息,心阴虚兼心悸心慌,脾阴虚主要是血虚兼面白肢困,肺阴虚兼干咳咽燥。火旺者舌尖红,脉细数,心烦尿黄是心火上炎,口苦易怒,胁胀脉弦乃肝火亢盛。

痰淤上扰

痰浊和淤血互结上扰心神而致失眠。痰浊者可见苔腻脉滑,头重胸闷,纳呆口黏。

痰浊有5个定位:痰迷心窍可见癫痫狂证。痰停少阳可见往来寒热,梅核梗喉,月经不调。疾阻中焦可见脘胀嗳气,大便不畅。痰注四肢可见麻木肿胀,活动失灵。痰窜经络可见瘰疬肿块。

局部血结证:定处刺痛,肿块拒按,关节变形肿痛。

全身血滞证:紫绀面黑,白睛血丝,眼眶青暗,皮肤紫斑,白斑甲错,青筋红缕,毛发枯黄,舌质紫暗,脉象沉涩。

推荐:多吃黄花菜防失眠

经常失眠多吃黄花菜黄花菜又名忘忧草,也叫金针菜,其营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分。黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目和安神功效,经常食用黄花菜对吐血、乳汁不下、经常失眠等情况的改善有明显效果。

黄花菜是一种比较有效的帮助经常失眠的人恢复良好睡眠的食物,但如果失眠情况频繁出现最好还是前往医院检查,以免疾病得不到及时确诊对健康带来较大的伤害。

本文转载自其他网站,不代表健康界观点和立场。如有内容和图片的著作权异议,请及时联系我们(邮箱:guikequan@hmkx.cn)

以上就是关于为什么大姨妈来了睡不着觉,失眠整宿睡不着觉到底是怎么回事的知识,后面我们会继续为大家整理关于为什么大姨妈来了睡不着觉的知识,希望能够帮助到大家!

为什么呢类推荐阅读 ⇓
为什么有的孕妇孕期变瘦了,为什么你孕期会发胖

为什么有的孕妇孕期变瘦了,为什么你孕期会发胖

为什么呢阅读:439   点评:17
孕期为什么要保养肝脏和肾脏,为什么会有孕期水肿的情况

孕期为什么要保养肝脏和肾脏,为什么会有孕期水肿的情况

为什么呢阅读:410   点评:13
孕期体重长了14斤为什么,单胞胎和多胞胎差别大

孕期体重长了14斤为什么,单胞胎和多胞胎差别大

为什么呢阅读:378   点评:14
肝炎不一定都会传染人,带你全面了解肝炎疾病

肝炎不一定都会传染人,带你全面了解肝炎疾病

商家广告阅读:1724   点评:12
为什么孕期夏天肚子大,8条建议让你拥有好身材

为什么孕期夏天肚子大,8条建议让你拥有好身材

为什么呢阅读:500   点评:13
孕期羊水为什么破不了肚子,为什么对孕妇十分的关注

孕期羊水为什么破不了肚子,为什么对孕妇十分的关注

为什么呢阅读:510   点评:14
来大姨妈为什么胸腔痛,胸部胀痛是为什么

来大姨妈为什么胸腔痛,胸部胀痛是为什么

为什么呢阅读:375   点评:21
为什么突然姨妈大出血,女性月经期间为何会突然排出

为什么突然姨妈大出血,女性月经期间为何会突然排出

为什么呢阅读:437   点评:9
孕期为什么孩子没心跳了,怀孕生孩子那些事之早孕期胚芽心跳慢提示预后不良

孕期为什么孩子没心跳了,怀孕生孩子那些事之早孕期胚芽心跳慢提示预后不良

为什么呢阅读:378   点评:14
为什么孕期血小板会减少,为什么没有出现症状

为什么孕期血小板会减少,为什么没有出现症状

为什么呢阅读:449   点评:2
站长统计
返回顶部