为什么大姨妈三天都痛,和一个很普遍的因素有关

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1、为什么大姨妈三天都痛

为什么大姨妈三天都痛

每个女性年轻时，都想过变身成为一个男的，这样就不用为大姨妈而烦恼了。幻想毕竟只是幻想，现实还是要面对的。一般女性的月经持续时间短则三天、多则七天，当月经来了两三天就走时，不少女性也就开始烦恼了起来，担心是身体出现了问题。

大姨妈来了两三天就停，是什么原因？

有些人月经持续的时间就和别人不一样，两三天就结束了，也算是较为正常的表现，没必要大惊小怪。所要注意的是那些突然出现月经时间不稳定的人，如原来月经都是要六七天才走的，突然就变成了两三天就停了，这就是有原因的了。

处于青春期的女性，月经就常常是持续两三天。由于到了青春期是生理发育的一个关键时间点，身体的各项水平还没有走到成熟的阶段，月经也不会持续很长时间。等到青春期过后，女性生理发育逐渐成熟，月经存在的时间就会相应增长了。

运动以及情绪的变化，也是会影响到月经。在月经到来时，进行剧烈的运动，也是会影响到月经持续的时间。有些女性朋友为了减肥，就会在经期不管不顾，依然运动，月经时间变短也是可能的。而情绪的变化也是如此，大喜大悲地情绪，会影响到身体的调节功能，月经也可能说走就走了。

再就是绝经的一个表现了。女性到了更年期，也就是45到55岁左右，也到了绝经的年龄。而绝经是一个持续的过程，不是突发的表现。在刚开始时，可能就是两次月经的间隔时间变长了，逐步再出现月经量地减少，月经持续时间变短等表现。所以到了一定年纪的女性，在发现月经停留时间变短时，应该要考虑是绝经的一种前期表现。

绝大多数女性的月经持续时间短，也和压力大、睡眠不足有关。女性在压力过大时，本身就会影响到睡眠，睡眠不足又会进一步影响到正常的生理功能。长期保持这样的状态，月经也会受到波及，停留时间短、月经量少。

和以上的因素相比，还有一个更为普遍的因素

女性的气色是否红润，身体是否健康，包括月经是否正常等，都和气血有关。当体内的气血不足，或者是气血流通不畅时，月经就会出现各类的问题，持续时间段，只是表现之一。还可能使得月经持续十几天，都不走。

应该说气血不足是个很普遍的问题，大部分女性都存在，还是要从滋补气血入手调理月经。饮食习惯中应该加入温补的食物，如红枣、木耳、生姜以及鱼类等；多吃点含有铁元素的食物，类似芹菜、香菜等；还应该避免受寒，夏天要少吹点空调，保持腹部的温暖，预防寒气入侵使得气血拥堵；每天让自己动起来，运动半小时左右，能促进气血的流动。

也是能看出来，月经来了两三天并不是什么大问题，除去青春期以及更年期的生理因素之外，还和习惯有着莫大的关系。及时改掉一些坏习惯，让自己有个好心情、好睡眠，便能够让月经逐渐恢复正常。至于气血的因素，大部分女性也都是存在的，并非只是个例，生活中注意调理也就好了。

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