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1、女朋友抱怨为什么来大姨妈
女朋友抱怨为什么来大姨妈
最近看见一帖子
“跪求大姨妈临幸”
很多网友在评论里抱怨
定旅游时间最怕姨妈不准
哈哈
你们是不是也深有同感呢?
姨妈来得早你烦,姨妈来得晚你更烦
姨妈这个小妖精就是不能准时!
正常的姨妈周期是21-40天,平均28天
但姨妈永远那么傲娇
很多小仙女的大姨妈几乎没有
老老实实28天来的时候
我就想说
维持姨妈周期激素平衡实在太脆弱
但凡一点风吹草动就会失衡
今天我们就来讲一讲
正常情况下姨妈为何那么不准时?
“荷尔蒙作怪”
排卵和姨妈受制于人体的内分泌系统,我们体内的下丘脑,垂体和卵巢之间彼此调节。
下丘脑控制卵巢分泌雌激素来刺激子宫内膜,当它们达到平衡状态的时候,就形成了规律的月经周期。一旦这种平衡被打破,大姨妈就开始“乱”来了
我们平日里哪些行为会造成月经混乱呢?
01——饮酒
美国酒精滥用和酒精中毒研究所的报告指出,少量饮酒即使不会损害肝脏或其他器官,也可能会扰乱姨妈周期。这是因为,酒精会干扰雌激素和睾酮的分泌,进而影响姨妈周期,或导致闭经。
研究人员表示,究竟喝多少酒才会影响姨妈到访?因人而异。但一定是越少越好。
02——过度运动
适当的运动能够让内分泌更好的工作,帮助身体保持良好的新陈代谢,姨妈也能够更加规律。
但是过度运动就不一样了。你的身体将过度运动也视为威胁生存的情况之一,一旦发生,会抑制排卵。
同时,美国耶鲁大学医学院妇产科教授Mary Jane Minkin表示,身体只有储存一定的脂肪,才能排卵。
所以如果你因运动过多而脂肪含量过少,可能会停止排卵,导致姨妈推迟、不规律,或者闭经。
03——减肥或者增肥太快
敲黑板!
一个星期瘦10斤一个月瘦30斤,这些都不是什么好事儿!
短时间内体重减轻过多或者短时间增重会让你的内分泌系统抗议。
减肥如果太快,你的身体也就得不到充足的营养。这时,大脑就会对身体说“最近营养跟不上,不适宜怀孕,卵巢你就别排卵了吧。”(看来天注定我只能当个胖秘子了。)
虽然找到了姨妈离家出走的原因
但是旅行期撞上姨妈的事件
永远都像魔咒一样随之不去!
可能和朋友约好了日子无法改变
也可能就是一场说走就走的旅行
不管是哪种,你有没有发现
旅途的前几天或是后几天
大姨妈总是能参与进来
说到旅行,想想自己好像很久没有出去旅行过了
不知道你们是不是也这样
工作以后没有了学生时代的自由与轻松,
多的只是每天干不完的活和日渐疲惫的心。
总是能找到各种借口
休息的时候在家里摊上一整天,什么事都不去做。
就这样过完两天又开始了新一周的工作。
“你的双休日都在做什么?”
给朋友们推荐几个有趣的娱乐方式吧
说不定,会改变别人的生活呢~
多多评论,会变好看(?′?‵?)
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