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龙眼肉可以补气血吗「龙眼肉补脾胃养气血改善睡眠百家讲坛和养生堂都曾推荐」

宇宙探索     2023-6-23     点评:17举报

龙眼肉就是我们吃的桂圆的无核、无壳干品,也叫益智(不是益智仁),一般认为福建所产品质最好,药用以广西所产为多。

《神农本草经》首次记载龙眼肉,且将其列为上品,说它“主五脏邪气,安志,厌食,久服强魂魄,聪明”。后人总结出它有补气血、益心脾、安神的功效。

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龙眼肉特写

一、功效与应用

1、头晕目眩、气短乏力——气血不足

所有药食同源的药都有一个特点,补益力道比较和缓,偏性小,基本无毒,所以不适用于重病,但是可以长期服用。

龙眼可以补气养血,常用于用于气血不足所致面色萎黄、头晕目眩、神疲肢倦、气短乏力、舌质淡、脉细弱等症,或年老体弱、久病体虚者。

清代王孟英《随息居饮食谱》有个玉灵膏,在中央电视台《百家讲坛》,北京电视台《养生堂》等栏目都曾介绍过,用的就是一味龙眼肉加白糖,放在饭锅上面蒸,用于补脾胃,改善睡眠。或者年老体衰、产后、大病后,严重气血不足的情况,也可以用玉灵膏补气血。

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如果是平日阳盛阴虚爱上火的人,可以再加一味西洋参,王孟英说它效果“力胜参芪”。

还有《万氏家抄方》龙眼酒,可将龙眼肉泡入上好白酒中,泡百日后,每天饮适量,用于气血不足,兼轻度阳虚者补益气血。

2、心悸、失眠、健忘——心脾两虚

龙眼养血安神,主要功效就在于心脾,在心有养心血的作用,在脾有补脾气的作用,但都较为微弱,一般用于心脾两虚的病症,具体表现就是思虑过度、劳伤心脾、气血不足所致的心悸、失眠健忘。

尤其长期伏案工作、缺乏锻炼、需要动脑子、还需要熬夜的人最为适合。

有的人总是有心脏砰砰乱跳不安的感觉,容易惊恐,就适合用龙眼养心安神。

如《药粥疗法》龙眼肉粥,以龙眼与红枣、粳米同煮,用于心脾两虚所致心悸、失眠、腹泻。

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龙眼肉粥

还有名方:归脾汤,来自《济生方》,以龙眼肉配白术、茯苓、黄芪、酸枣仁、人参、木香、炙甘草,加姜枣,用于思虑过度、劳伤心脾,心悸头晕,失眠健忘,面色萎黄,头昏肢倦乏力,食欲不振,崩漏便血的人。现有中成药归脾丸。

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归脾丸,已隐去厂家品牌

平日头晕脑胀、眼花干涩、视物模糊、心悸不宁、失眠健忘的人,可以用龙眼肉、枸杞子和桑葚泡茶或者煮汤,都是味道甘甜、口感较好的药品,对于心肾阴血亏虚的人效果很好。

3、胃胀、腹泻、水肿——脾胃虚弱

《泉州本草》用龙眼干加生姜,用于疗脾虚腹泻。《医学衷中参西录》扶中汤,以龙眼肉与白术、山药同用,用于阴阳两虚,久泻不止,虚汗、饮食减少、脉濡弱。

二、使用注意

内有郁火,或有痰饮气滞,或湿阻中满者忌服。

给大家翻译一下:常见头痛,眼睛红、伴有眼屎,牙龈肿痛,嗓子干,老想喝水,嘴唇干燥,手心和脚心特别热,或胸闷、烦躁、焦虑、口苦咽干,或恶心呕吐,肢体困重,头晕嗜睡等症状。这些症状比较典型的人,不适宜用龙眼肉。

本文为黄药师原创作品,未经允许不得转载,或转载请注明来自头条号黄药师手记。

文中涉及处方、用法,仅供学习、参考,不作商用,请在医生指导下使用。如需就诊,请到正规医院专业医生处辨证论治。

进与病谋,退与心谋。有问题欢迎理性讨论、留言,祝诸君身体健康,诸事顺心。

龙眼肉可以补气血吗「龙眼肉补脾胃养气血改善睡眠百家讲坛和养生堂都曾推荐」

龙眼肉的功效与作用-龙眼肉的药用价值

龙眼肉的功效与作用-龙眼肉的药用价值

  龙眼肉,中药名,为无患子科植物龙眼的假种皮。龙眼肉为由顶端纵向裂开有不规则块片,长约1.5厘米,宽1.3~3.5厘米,厚不及1毫米。表面黄棕色,半透明;靠近果皮的一面皱缩不平,粗糙,靠近种皮的一面,光亮而有纵皱纹。质柔软而微有粘性,常粘结呈块状。气香,味浓甜而特殊。具有补益心脾,养血安神之功效。常用于气血不足,心悸怔忡,健忘失眠,血虚萎黄。下面是我为大家带来的龙眼肉的功效与作用的知识,欢迎阅读。

 

  龙眼肉的功效与作用

  1、益气补血,增强记忆

  龙眼干含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,龙眼干除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

  2、安神定志

  龙眼干含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龙眼干中含尼克酸高达2.5毫克(每100克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。

  3、养血安胎

  龙眼干含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的`发育有利,具有安胎作用。

  4、抗菌,抑制癌细胞

  动物实验表明,龙眼干对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服龙眼粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。此外,龙眼干水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

  5、降脂护心,延缓衰老

  龙眼干可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

  龙眼肉的药用价值

  补益心脾,养血安神。用于气血不足,心悸怔忡,健忘失眠,血虚萎黄。

  1、脾虚泄泻:龙眼干14粒,生姜3片,煎汤服。(《泉州本草》)

  2、产后浮肿:龙眼干,生姜,大枣,煎汤服。(《泉州本草》)

  3、思虑过度、劳伤心脾、虚烦不眠:龙眼干15克,粳米60克,莲子10克,芡实15克,加水煮粥并加白糖少许。(《食疗粥谱》)

  4、贫血、神经衰弱、心悸怔忡、自汗盗汗:龙眼肉4至6枚和莲子、芡实等,加水炖汤于睡前服。(《食物中药与便方》)

  5、大补气血:以剥好龙眼肉,盛竹筒式瓷碗内,每次一两,加入白糖3克。素体多火者,再加入西洋参片3克,碗口罩以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之。(《随息居饮食谱玉灵膏》)

  6、温补脾胃、助精神:龙眼肉不拘多少,上好烧酒内浸百日,常饮数杯。(《万氏家抄方龙眼酒》)

  孕妇可以吃龙眼肉吗

  答案是否定的,怀孕的女性是不可以吃龙眼的。对于怀孕的女性来讲,龙眼,是绝对的禁果。所以,怀孕的女性,一定看好了,不能吃龙眼。

  龙眼的上火性能是相当强的,所以,怀孕的女性不可以吃,以免上火而引起胎动。胎动过分,就会造成流红或者是流产的可能。怀孕的女性记得,不管是龙眼,还是龙眼泡出来的水,都要禁止使用。而且一切与龙眼有关的其他的辅助的食物也要禁止使用。

  怀孕的女性在使用一些补药的时候,也要注意了,参与了龙眼的药物要慎吃,最好是在医生的建议下食用。

  怀孕的女性在煲汤的时候,也要注意了,不要加龙眼,虽然说加龙眼,有时候,做出来的汤会好喝,可是,如果你在怀孕的时候,喝的话,依然会有胎动的可能。不管你怀孕多长时间都不能。

  龙眼肉的副作用

  龙眼肉是没有副作用的。但食用龙眼肉过量则会导致“龙眼病”发作。其病症主要为腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。虽然龙眼属于又营养且可增加食欲的水果,但同时很容易让人上火。

  因此,食用龙眼肉时量不宜过多,尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、虚火旺“、便秘、糖尿病等疾病者,更应不吃或少吃龙眼等上火类水果。无此类病症的市民,一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右,每天最多不能超过6两。

  龙眼肉医书记载

  1、《纲目》:食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良,盖荔枝性热,而龙眼性和平也。严用和《济生方》治思虑劳伤心脾有归脾汤,取甘味归脾,能益人智之义。

  2、《药品化义》:龙眼,大补阴血,凡上部失血之后,入归脾汤同莲肉、芡实以补脾阴,使脾旺统血归经。如神思劳倦,心经血少,以此助生地、麦冬补养心血。又筋骨过劳,肝脏空虚,以此佐熟地、当归,滋补肝血。

  3、《本经》:主五脏邪气,安志、厌食,久服强魂魄,聪明。

  4、《滇南本草》:养血安神,长智敛汗,开胃益脾。

  5、《得配本草》:益脾胃,葆心血,润五脏,治怔忡。

  6、《泉州本草》:壮阳益气,补脾胃。治妇人产后浮肿,气虚水肿,脾虚泄泻。

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龙眼肉可以补气血吗「龙眼肉补脾胃养气血改善睡眠百家讲坛和养生堂都曾推荐」

龙眼肉有什么作用、能做哪些药膳?

龙眼肉为无患子科植物龙眼的假种皮(即果肉)。龙眼古称龙目、圆眼、亚荔枝、骊珠、燕卵、蜜脾、鲛泪、川弹子。以其形式似龙眼,故称。龙眼肉产于我国东南、中南、西南各地。处方用名龙眼肉、桂圆肉、元肉。
性能龙眼肉味甘,性平,入脾、心经。其成分含葡萄糖、蔗糖、维生素(A、B族)、酒石酸、蛋白质、脂肪。葡萄糖含量较高,约占20.91%。其作用:①补益脾胃。治疗脾胃虚弱所致食欲不振、浮肿等症。②补血安神。用于心悸、失眠、健忘的治疗,亦可用于贫血。本品久食,有强心益智的功效。
注意和禁忌外感表证初起,热盛所致的痰黄黏者忌用。
配方和用法
(1)龙眼鸡蛋汤:龙眼肉50克,鸡蛋1个,将龙眼肉洗净,用清水煮,15分钟后打入鸡蛋,蛋熟,饮汤食龙眼和蛋花。适用于产后调养,妇女月经不调,可常服用。
(2)龙眼莲子汤:龙眼肉12~15克,莲子(去心)12克,芡实10克,茯神9克。几味洗净,共煎,服用。一日早晚各1次。龙眼、莲子、芡实、茯神四味同用补心脾、安心神,适用于心脾两虚所致的心悸、自汗等症的治疗,亦治贫血、神经衰弱。
(3)桂圆大枣汤:龙眼肉30克,大枣10枚。龙眼大枣洗净,大枣去核,共煮汤,20分钟后取汤饮用。龙眼肉、大枣两味同用健脾养心生血,适用于心脾虚所致的血虚证,亦治贫血。
(4)炖龙眼党参鸽肉:龙眼肉20克,党参30克,白鸽肉150克,龙眼、党参洗净,白鸽肉洗净切块,放砂锅中共水炖,鸽肉熟后饮汤,食肉和龙眼。龙眼肉补心脾润五脏,久服健身;党参益气健脾,补益后天之本;鸽肉益力气,滋肝肾。三味同用,补虚损,壮身体,安心神。适用于病后体弱等证的补养,可治疗神经衰弱。
(5)蒸龙眼西洋参:龙眼肉30克,西洋参3克,适量白糖,将龙眼肉洗净,西洋参切片,放于小瓷缸内,缸口用丝绵纸罩上,放锅上蒸熟,食用。龙眼肉补气血,益心脾;西洋参养阴益气,两味同用补气养阴生血。适用于产后、气血不足的补益及气血,气阴不足证的治疗。
(6)定魂汤:龙眼肉18克,酸枣仁(炒、捣)12克,生牡蛎、生龙骨(捣末)各15克,清半夏、茯苓各10克,生赭石(轧细)12克。水煎,服用,每日1剂。龙眼肉补心安神,酸枣仁养肝安魂敛神,生龙骨、生牡蛎镇静安神,清半夏、茯苓去湿痰安心神,生赭石镇心神降逆气。诸药合用养心肝,安神魂,去痰浊,定惊悸。适用于受惊所引起的心悸、失眠。
(7)龙眼杞子桑椹汤:龙眼肉15~20克,枸杞子15克,桑椹15克,共煎汤服用。龙眼肉补心脾益智,枸杞子、桑椹补肝肾养头目。三味合用益心肾、强神智,滋头目,适用于经常头晕、目花、心悸、健忘等症。
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