孕期总是流鼻血为什么,准妈妈就要做到这4点

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本文目录一览：

1、孕期总是流鼻血为什么

孕期总是流鼻血为什么

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

最近帮妈收到了很多关于孕期流鼻血的问题，“最近老是流鼻血，是不是因为我吃了什么上火的事物？还是我在暖气房待太久了？对胎宝宝有没有什么影响？”其实，孕期流鼻血这种现象是比较常见的，尤其是现在冬季，气候比较干燥，可能是体内有火所引起的，这是传统中医上的看法。

一般情况下，孕中期相对于孕期的其他时间段来说更易流鼻血，因为鼻出血主要和孕妈妈体内分泌的雌孕激素有关，当雌孕激素分泌过盛的时候，毛细血管扩张，体内血压供给增加，从而使得鼻粘膜血管壁的压力增大，出现破裂而导致流鼻血。

流鼻血时，该如何有效的止血？

当孕妈妈出现流鼻血的情况时，一定要采取以下措施：

立即找一个地方坐下，然后捏鼻软骨（即鼻孔上方的软骨位置），并用嘴呼吸，坚持十分钟

头部向前微倾，嘴巴张开。这样做可以避免血液倒流进入咽喉部，引起恶心、呕吐。

止血后，可以侧卧，稍作休息

为了避免再次发生流鼻血的现象，孕妈妈们在24小时内一定不要做以下动作：

l 剧烈运动

l 抠鼻子或者使劲擤鼻涕

l 不要大量饮热水

流鼻血对孕妈妈和胎宝宝的影响

一般情况下，孕早期内流鼻血并不会对孕妈妈和胎宝宝有什么影响，也不会影响到分娩方式，但如果流鼻血的现象发生在孕晚期，并且情况较重，出血不止，孕妈妈们这个时候一定要去医院进行进一步的检查。可能会直接影响到分娩，采取剖宫产的方式。

如何有效的预防流鼻血？

1、尽可能的保持鼻腔湿润。如果觉得鼻腔干燥，可以用棉签蘸取少许凡士林抹在鼻腔内。同时也可以放置空气加湿器。

2、注意饮食调理。一般来说，在秋冬季节，孕妈妈们可以多吃一些新鲜的蔬果来补充体内的维生素C、维生素E，比如绿色蔬菜、水果、以及豆类、乳制品等。

3、适当的喝水。由于现在是冬季，气候比较干燥，所以孕妈妈们的饮水量也要适当的增加，但切忌，一定不要大口大口的饮热水。

4、尽量避免用力擤鼻涕。一般来说，孕期内应该避免做一些大幅度的动作，鼻腔内的血管都比较脆弱，所以，一定要轻轻擦拭。

其实，流鼻血对于孕妈妈的影响并不是特别大，而且基本上都是短暂性的，一旦胎宝宝出生后，这种症状也会自己消失，所以，孕妈妈们如果出现流鼻血的症状不用过于担心。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。

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