孕期为什么会整夜失眠,孕期失眠是怎么回事呢

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本文目录一览：

1、孕期为什么会整夜失眠

孕期为什么会整夜失眠

孕期失眠谁知道是怎么回事呢？

为什么怀孕了会失眠呢？

想我以前绰号：小猪。天天粘枕头就着。躺那就着，超不过3分钟。跟人说：我困了。下一分钟跟我说话，已经睡熟了。叫不醒那种。一下子就进入深度睡眠。

怀孕之后变了。比如，睡觉晚了，12点半睡，能一直清醒到2点3点（全程没玩手机，没看电脑）。比如，凌晨4点多起床上厕所，上完睡不着了。翻来覆去，过半天一看表，嘿，6点了。绝了。

百度了下孕期吃什么有助于睡眠。

说可以睡前喝牛奶。牛奶中含有两种催眠物质。但是，我有点乳糖不耐，喝牛奶就闹肚子[流泪]。

还有的医生说可以睡前泡泡脚？但是坐我旁边生了孩子的同事说泡脚是活血的，最好别泡。

有的医生说缺钙。但是我医生开了钙，每天都在吃。不至于啊

纳了闷了

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