孕期为什么会长个子高,有这个表现的孕妈

网上有很多关于孕期为什么会长个子高,有这个表现的孕妈的知识，也有很多人为大家解答关于孕期为什么会长个子高的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

本文目录一览：

1、孕期为什么会长个子高

2、女人生完孩子能长高吗

孕期为什么会长个子高

文丨福林妈咪

前几天陪表妹去产检，坐在外面等的时候听到两位孕妈说孕期长高的事情，一位孕妈兴高采烈的说：“当初生大宝的时候长高了两公分，现在怀孕又长高了两公分，怀孕竟然还能长高，真是神奇啊。”

这边的表妹听到她们说的之后，很沮丧的说：“我为啥没有长高啊，我也想要大长腿啊。”看着她满脸委屈的样子，我只得安慰她说：“你现在才几个月，可能晚一些就会长高了。”然后顺便给她普及了一下，为什么有些孕妇怀孕会长高？

怀孕期间长高的主要原因是孕妈的骨骺线还没有闭合，这是身体自身发育因素，而在怀孕期间，孕妈体内的激素水平急剧上升，其中就包括促进人身体增长的生长激素，这就促进了骨骺线的生长，同时孕妈在孕期的时候摄入大量营养元素，这也为骨骼的生长发育提供了充足了营养来源。

但并不是每个孕妈的骨骺线没有闭合，至于怎么判断自己骨骺线有没有闭合，就看你怀孕的时候有没有出现“生长痛”的表现，就是会感觉自己腿的骨头疼痛，尤其是膝盖处的地方，这可能骨骼发育的表现。

不过腿部疼痛也并一定是生长痛，也有可能是缺钙，如果能够排除孕期缺钙的情况，那么孕妈在孕期出现这个特征，很有可能会长高几厘米哦。

虽说并不是每个孕妈都会在孕期长高，但是只要做好以下3点，即使你长不高，胎儿也会发育的很好，宝宝生出来之后长得又快又好，长大准是个大长腿。

1、适量补充钙质

不少孕妈在孕期会出现缺钙的情况，主要表现为腿抽筋，缺钙的话肯定对自身和胎儿有所影响，所以孕妈如果出现严重缺钙的情况，一定要及时补充钙剂，平时多吃点富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋之类的，既让孕妈补充营养，还能补钙，两全其美。

2、适量补充维生素D

补充钙之后但是并不能完全被孕妈身体所吸收，所以补钙的黄金搭档就是维生素D，能够有效的促进身体对钙的吸收。同时，孕妈可以多出去晒晒太阳，也可以促进钙的吸收哦。而且多出走走，运动运动，对分娩也是有极大好处的。

3、适量补充蛋白质

想要胎儿发育的好，蛋白质的补充是必不可少的，因为身体的生长发育最离不开的就是蛋白质了。孕妈在怀孕期间可以着重的补充蛋白质，多吃一些干果类或者蛋奶类的食物。

不过一定要适量，因为这些食物吃得越多，不仅蛋白质含量高，脂肪含量也会高，体重过重对胎儿的发育和分娩并不是什么好处哦，所以孕期也要稍稍控制体重哦。

孕期想要长高的孕妈，可别以为腿疼就是长高的表现，也有可能是疾病引发的，所以如果出现这个表现，还是先去医院诊断为好，求个心安才好。

——今日话题——

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女人生完孩子能长高吗

长高的条件我们的身高能长到什么时候，要看全身生长板关闭的情况而定，生长板如果关闭了，表示骨骼已经发展成熟，骨头不再生长，身高也不会再增加。骨骺与干骺端之间的软骨，在幼儿的x光片上表现为一条较宽的透光带，它随着年龄的增长而逐渐变短，当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后，就形成一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，骨骼停止生长。骨骼线什么时候闭合?传统医学认为人体骨骼男性在16-18岁，女性在16-20岁就会闭合，其实这是一个误解。现代医学已证明：人的骨骼及脑垂体在20-26岁之间是处于半闭合半休眠状态。26岁以后就处于全休眠状态。骨骼闭合还能长高吗?理论是没有长高的可能了，但是也存在一种说法，我们所说的骨骼虽然已经闭合，然而尽心端胸椎和颈椎的生长并没有停止，还存在很大的增长空间。如果这部分骨骼得到有效的刺激之后，人体再次增高并不是问题。传闻or真实?看来确实不少准妈都长高了，可是我们不要乱猜了!怀孕长高不是传闻，但也不是真实的长高，其实是肚子变大了，孕妇自然往后仰拉伸了脊柱。傻眼了吧?说白了就是弯腰驼背伸直了所以变高了。骨科专家表示：怀孕后长高这种情况不会发生。对于网友提到了一些怀孕后长高的个例，这是因为孕妇在怀孕过程中，随着肚子增大会出现重心偏前的问 题，为了解决这个问题，很多孕妇上半身会自然地往后仰，这在一定程度上会起到拉伸脊柱的作用。而脊柱的拉伸与舒展，会让人的身高出现变化，造成长高的假 象。大家可以尝试一下，早上起床后测量一下身高，有可能会比正常身高高出1厘米左右，这就是和怀孕后相同的道理。我们经过一晚上的充分休息，脊柱得 到充分舒展，起床后身高会比睡前高1厘米左右，这也是为什么怀孕后长高的长度一般都只有1到2厘米的原因。其实不是人真的长高了，而是蜷缩的脊柱拉直了， 人恢复了本身正常的高度。怀孕长高有可能?一般来说人类过了生长生育的年龄，就没有办法再长高了，怀孕期间营养摄入再多再好也不会例外。人的下肢长度与身高最为密切，而决定下肢长度的是大腿和小腿中的长骨，即存在于四肢中、呈长管状的骨头。长骨两端膨大部分叫骨骺，只有骨骺上的 软骨细胞不断生长，人体才会长高。如果骨骺已经闭合，体内其他刺激都不会导致再长高。相比男性，女性发育得早，骨骺闭合得也早，有极少数女性的骨骺在20 岁之后依然没有闭合，在营养等因素的刺激下，有可能继续长高，这可能就是超过20岁的女性在怀孕中长高的原因。如果你是超过20岁的准妈，且骨骺未完全闭合，那么你的宝宝绝对是你的幸运星，连身高都给你送来了!小编身边就有准妈朋友在生完孩子后发现自己 明显长高了，一量身高居然长高了5厘米，绝对是上辈子做了太多好事啊!但大多数女性在20岁前骨骺就会闭合，所以并不是每一个准妈都会在孕期长高，例如生完了孩子还是霍比特人一族!

以上就是关于孕期为什么会长个子高,有这个表现的孕妈的知识，后面我们会继续为大家整理关于孕期为什么会长个子高的知识，希望能够帮助到大家！