为什么孕期爱吃冷饮呢呢,孕期吃冷饮会引起宫缩吗

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本文目录一览：

1、为什么孕期爱吃冷饮呢呢

为什么孕期爱吃冷饮呢呢

听备孕怀孕的问答和故事

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怀孕中

虽然每一天都很不容易

宝宝的健康才是我们最期望的

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好孕莱 接好孕

一：先看看几个孕期的遇到的小问答。

姐妹问：刚刚发现自己怀孕了，提前订好的行程，请问能否出去旅游呢？

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早孕期间最好避免长途旅游或者是剧烈的活动，以免造成流产。短途游玩，最好有家人和好友陪伴，孕早期，有很多不确定的意外，确保健康的条件下，游玩下也可以了。

姐妹问：我怀孕了，天气太热了，可以剪头发或烫头发吗？

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剪头发在学理上不会影响生理状态，也不会发生胎儿畸形的问题。坊间传言，孕妇使用剪刀或槌钉子会影射胎儿之缺陷，使孕妇多一分顾虑，若此说法属实，试问一位怀孕的美发师在帮一位孕妇剪头发时，谁的胎儿应该变畸形？

至于烫头发的关键在于，烫发药水是否会经皮肤被孕妇吸收而影响胎儿的健康，由于烫头发并非生活必须，孕妇尽量避免烫头发，尤其在孕早期，尽量避免。

姐妹问：请问爬楼梯是不是有助于顺产？

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有调查研究报告指出，怀孕期间的运动频率和第二产程(子宫扩张到胎儿出生)的进展快慢有关，有运动的准妈妈会使待产和生产时间缩短。因此准妈妈平日应做适度且规律的产前运动，走路或爬楼梯是不错的选择，不但可以加强心肺功能和体力，也能强化骨盆肌肉，生产时骨盆较容易张开。尤其怀孕末期多走路和爬楼梯，可帮助胎头下降;但爬楼梯时要注意重心，尽量以上楼梯为主，避免下楼梯，以免增加的体重造成脊椎和膝关节的负担及伤害。

二、关于宫缩。

到了孕后期，大家对宫缩就不陌生了。

姐妹问：我想问问，在孕期能喝冷饮或吃雪糕吗？会引起宫缩吗？

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喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或雪糕造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。

什么是宫缩？

宫缩，顾名思义即子宫收缩，孕晚期时伴随着腹痛而来的宫缩可作为判断临产的重要依据。它的反应是随着孕期逐渐变化的，从不规律慢慢变得有规律起来，刚开始力度比较小，持续的时间也很短暂，临近预产期后，不仅力度增强，而且时间间隔缩短，持续时间增长。

宫缩时有什么感觉？

?胎动引起的宫缩

自宝宝有胎动以后，准妈妈可以不时感受到胎儿的活力，腹部因胎儿活动会经常隆起，这种宫缩无规则，也不会伴有疼痛感。

?轻微的宫缩

在临产前的最后一个月内，越是临近预产期宫缩越是没有规律，它可能突然出现又消失，宫缩的频率被打乱，时间间隔增长，持续时间也没有规则，强度不会加大。这种轻微的宫缩对准妈妈没有大问题，一般白天的情况比夜晚要有所好转。

?痛感明显的宫缩

真正的宫缩会使准妈妈感到明显的“痛”，小腹可能会有像经期一样的胀痛感，这是因为子宫收缩的力度增强造成的。这时的宫缩较为密集，阵痛主要集中在腰腹部，每人的痛感强弱各不相同。一般情况下，痛的时候腹部会变硬，不痛则变软。

?痛感升级的宫缩

随着分娩时刻的临近，准妈妈会愈加疼痛，不仅痛的时间间隔短，而且每次疼痛也愈加强烈。当前一波阵痛刚刚退去，又一波疼痛猛烈袭来，准妈妈会忍不住喊叫，有强烈想要排便的感觉，这说明生产即将开始。准妈妈别担心，只要你配合宫缩呼吸，和医生通力合作，一定可以成功完成分娩。

宫缩对胎儿有什么影响？

宫缩和孕妇的活动量有很直接的关系，随着妊娠的进展与胎儿的变大，孕妇身体负担也越来越重，子宫变得比平时敏感，微弱的刺激就会引起腹部发硬。

孕期的宫缩对于胎儿来说，一般没有什么影响。但如果临近预产期时宫缩太过频繁，准妈妈最好还是到医院咨询医生，以防宝宝缺氧或早产。

宫缩大多数为生理现象，如果频率在正常范围就没有问题，但次数太多，一个小时以上也不见缓解，就要到医院检查。

正常宫缩的缓解方法：

一：平卧，闭目，以鼻深呼吸。

二：以口深呼吸放松腹部。

三：以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

? 好孕莱

PS：以上问答是一种经验分享，非问诊，以供参考。

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