孕期动不动老想哭为什么,为什么情绪变得容易激动

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1、孕期动不动老想哭为什么

孕期动不动老想哭为什么

当得知自己怀孕消息的时候，准妈妈们第一反应，将是特别的激动，但是在怀胎十个月的过程里，为什么女性怀孕后，会突然心情不好？专家解释孕妇在这个时候，心灵特别脆弱，有时候遇到一点小事情，会瞬间流泪。心情不好一定要及时找到排解的方式，这样对宝宝的康健才更有保障。

怀孕后为何会突然心情不好？

专家针对这个问题，做出了正确的分析：孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙，它们被认为是你孕期情绪多变的部分原因。孕期的时候情绪很难受到大脑的控制，你可能会在某一谈的时候，因为有了宝宝儿感到欣喜若狂，但是一会的时间又开始担心以后孩子的未来。以及当下的经济压力。

就算宝宝的出现是你一直所期待的，但是对于母亲来，对未来的担忧也会变得更大。面对幸福感来临的时候，就会变得格外的患得患失。孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙，它们被认为是你孕期情绪多变的部分原因。这些事情连接在一起，对孕妇的心情有大部分的关系。

我什么时候最容易情绪波动？

一般孕妇情绪波动不稳定时期是在孕期一开始的十二周左右，假如怀孕的你心情不好，不用太担忧，很多孕妇都会出现这种问题，这不并不是一种病，更多的是自我调节的好坏。等你理清了思路，并适应了激素水平的变化后，情绪波动的情况就会逐渐减少了。

我怎样能控制孕期情绪波动？

当发现自己的情绪无法控制的时候，应该怎么办呢？首先要了解自己的行为是不是有依据的，当一件事情想不通的时候，不要比逼迫自己一定要得出结论，适当的做一些其他干感兴趣的事情，慢慢的一切都会好起来，心情也会变得稳定一些。

怀孕早期心情不好怎么办？

假如你现在的心情正是不开心的状态，不要一个人呆在房间里，可以找好朋友聊天，可以做一些能够让自己分散注意力的事情，看电影是一种不错的方式，尽量挑选轻松快乐一些的喜剧作品。

为什么女性怀孕后，会突然心情不好？许多孕妇都出现同样的反应，心情的好坏，跟个人的自我了解有着一些区别。孕妇在怀孕期间，情绪的变化范围很大，明明这一秒还很开心，但是下一秒就开始想哭，这些都是可以理解的，不需要太太担心。孕妇有时间可以多看一些怀孕的课外书籍，掌握更多有关孕期间会遇到的事情。

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