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为什么总是想吐口水孕期,孕妈总是想不停地喝水 这是为什么呢

为什么呢     2023-6-20     点评:19举报

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本文目录一览:

1、为什么总是想吐口水孕期

为什么总是想吐口水孕期

经历了长时间的辛勤孕育,孕妈妈的肚子越来越大了起来,日常生活起居饮食都跟着受了很大的影响,特别是孕期口渴变得越来越厉害,总喝水似乎也不解渴,始终是口渴得很,甚至晚上睡觉也要起来喝水。多饮造成多尿,还会影响睡眠质量,让孕妈妈非常烦恼。其实孕期口渴是由多种原因造成的,搞清楚了哪些是正常的,哪些是不正常的,做到心中有数,就解除了孕妈妈的担心。

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孕期口渴有些是正常的孕期反应,不必过多担心,有些就是病理性原因造成的,需要及时采取应对措施。最容易引起孕期异常口渴的病理性原因,当属妊娠高血糖和妊娠糖尿病。这种情况下,孕妇往往会出现“三多”表现:饮水多、排尿多、饥饿感多,这三点是辅助判断因素,最终还是要以一段时间内血糖值作为判断依据,如果血糖检查没有问题,孕妇口渴也没有伴随异常的排尿增多,进食量也没有异常增加,就可以基本排除病理性高血糖口渴了。

此外,羊水过少也是造成孕妇口渴的病理性原因。妊娠足月时,羊水量少于300毫升即为羊水过少。羊水过少的孕妇腹部较同样孕期的其他孕妇腹部要小,腹部较紧,缺少有羊水时的震动的感觉。羊水的平均量小于2厘米,羊水过少就可以诊断。羊水过少时也可能引起孕期的异常口渴现象。这些病理性原因的排除,一般要进行正规系统的检查才能发现和确诊,孕妈妈们不要自行猜测,增加心理负担。

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排除了病理性原因,孕妇口渴更多的是生理性原因造成的。口渴是身体发出的需求信号,孕妇需要用更多的体液来维持额外的羊水量和更高的身体代谢水平,只有摄取足够的水分才能够保证羊水量。运动量的变化,外界气温的波动,孕期唾液增多、排尿增多都容易引起体内水分的缺失。此外,孕期口味变重,食物中摄入更多盐分,也需要更多水分来进行代谢。有些孕妇夜里会盗汗,或者体温偏高,都是造成口渴的原因之一。

孕期口渴也是孕妇血容量增加的信号,一般孕期的血容量会比孕前增加4成左右,额外的血液量会帮助母婴提高供氧和营养量,水在新细胞的生长发育中非常重要,因此孕妇需要喝更多水来调节体液水平。妊娠低血压也是造成孕期口渴的原因,因为心脏供给胎儿氧气以及各种养分,需要更多动力维持血液循环,容易导致母体的血液提供能力不足。妊娠低血压除了口渴之外,还有头昏眼花,视力模糊,脸色苍白,容易疲劳等表现,需要进行有针对性的调理。

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另外,在北方冬季供暖期间,室内温暖干燥也容易引起孕妇口渴。为了能够提高新陈代谢,良好的进行血液循环,孕妈妈每天至少要摄入2000毫升水,同时还可以多补充一些果汁或者蔬菜汁等等。总之,从生理需要的角度看,孕期多喝水有利于母婴健康。但是,如果遇上病理性因素,则饮水量需要受到一定控制。喝水是小事,但在孕妈妈身上就有很多讲究,希望孕妈妈注意科学饮水,以饱满的身体状态迎接宝宝的顺利降生!

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