为什么会出现孕期抑郁,为什么出现产后抑郁

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1、为什么会出现孕期抑郁

为什么会出现孕期抑郁

徐州心理卫生服务站：产后抑郁的原因包括生理和心理两方面。

从生理角度看，具有调节生物神经功能的雌激素在产后迅速下降，引起精神心理的剧烈波动；劳动疲劳、疼痛、哺乳、规律哺乳，让高质量的睡眠成为一种奢望，产妇突然陷入极度疲劳的状态。生理变化是导致产妇情绪波动的一个极其重要的因素。

从心理层面来看，产妇从孕期众星捧月的掌中宝，突然变成一个身心疲劳的奶妈，全家人关注和关心的焦点也迅速转移，巨大落差会使部分产妇的心理发生波动;坐月子期间的婆媳关系、新生宝宝的喂养习惯争议、传统重男轻女思想作怪、家庭经济状况等，这些社会、家庭原因都会影响产妇的心理状态。以上各种因素综合作用，导致产妇变得多愁善感，有时会不受控制地流泪。此时的家人并不一定能理解，“我们已经如此尽心尽力地照顾，你怎么还是这么多不满？”从而进一步破坏家庭关系，形成恶性循环。

对于社会来说，要从社会保障制度层面，包括社工的介入、单位休假制度的保障等，关注高龄产妇、畸形孕妇等产前焦虑、产后抑郁的高危人群。并通过社会支持和福利保障降低孕妇的心理压力和产后抑郁症的发生率。医院要摆脱传统的孕产妇管理模式，从目前简单的“安全分娩孩子”转变为“全方位关注孕产妇的生理和心理健康”，宣传孕产妇心理状态的生理变化，尽早发现孕产妇的心理变化，有针对性地进行干预。家属应了解并充分理解产妇的情绪波动，尽可能减轻产妇的生理和心理负担，及时缓解产妇的心理压力，让家庭支持成为减轻产后抑郁并进行治疗的最重要保障。比如理解产妇的心情，减轻产妇的劳动，让她在护理孩子之余有时间放松，缓解压力。

对于症状严重的产后抑郁症，尤其是产妇自残或伤害新生婴儿时，要尽快找专业医生进行心理干预，必要时果断用药。

总之产后心理波动是很常见的。如果你或你身边的人有这种倾向，也不用太担心。不要过早戴上“产后抑郁症”的帽子，增加自己的心理负担。同时，社会、医院、家庭等各个层面都要重视产后抑郁症的高危人群。有效的保障措施，及时准确的发现和正确的干预措施，将有效减少产后抑郁症的发生和危害。

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