孕期不补钙为什么会腰痛,孕期为什么会过度腰疼

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1、孕期不补钙为什么会腰痛

孕期不补钙为什么会腰痛

小编现在都5个多月，下星期就去产检了，是照三维的b超还有一些抽血。现在站多了，或是坐多了也会摇头。在怀孕的中后期，由于胎儿的逐渐变大，导致腰椎承受更大的压力，很多时候出现了腰疼的问题。如果只是轻微的腰疼，则是孕期的正常现象。但如果腰疼十分严重，孕妇就要引起重视了，过度腰疼可能是流产的先兆。

孕期腰疼的原因

1、孕妇体内的激素发生了变化。孕妇会分泌一种激素，促使连接骨盆的韧带松弛，这是为了在分娩的时候更加顺利的生出胎儿。这种激素还会使肌肉松弛，这就致使脊椎的弯度增大，因此会使孕妇感到腰疼。

2、子宫与胎儿也会造成孕妇腰疼。

3、孕妇由于身体沉重，缺乏运动，导致身体的基础体力减弱，因此孕妇就不像孕前那样可以保持正常的姿势了，腰就容易产生疼痛。

孕期不同阶段腰疼的原因

1、孕早期，孕妇的腰疼会较轻，只是表现为腰酸背痛。在这个时期的腰疼是由于子宫后倾，对直肠与韧带造成压迫所致，属于正常现象。如果在腰疼的时候伴随着阴道出血，就要留心是否是流产的先兆了，或者有可能是宫外孕；如果腰疼已经影响到了孕妇活动了，就需要尽快去看医生；倘若腰疼的时候还伴随坐骨神经痛，则是因为缺少维生素B1导致的；如果腰疼还伴随腿抽筋，则是由于缺钙导致的。

2、孕中后期，孕妇腰疼较为常见，这是由于孕期的生理原因导致的。孕期的激素分泌导致关节韧带松弛，且子宫的增大，使盆腔组织与神经系统受到压迫。由于孕妇的腰部增大，导致身体重心向后转移，孕妇想要保持身体的平衡，腰部只能往前突出，这就造成了脊椎过度前凸，背部肌肉紧张，腰背感到疲惫，就会表现为腰酸背痛了。

所以在孕期，孕妇感到腰疼，疼痛在孕妇可以容忍的范围内，而且没有其他并发症的时候，属于正常现象，孕妇不必过于担心，腰疼的现象会在分娩后自行消除。但是，如果腰部过分疼痛，并伴随着阴道出血等其他病症，需要引起足够的重视，这有可能是流产的信号。另外，孕妇应避免长时间保持坐姿或者站姿，隔一段时间需要走动一会，让紧张的肌肉得到放松，腰疼也会得到缓解。

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