为什么孕期头发长得多,新生宝宝的头发又黑又多

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本文目录一览：

1、为什么孕期头发长得多

为什么孕期头发长得多

相信在怀孕期准妈妈们都希望自己的宝宝健康漂亮，宝妈们每次产检都会有点害怕产检结果不理想，每次产检都提心吊胆的。都有在生产前害怕宝宝生出来不漂亮，头发少等担忧。

今天我给大家分享一下我在孕期的一些小经验。我是去年三月份怀有胎宝宝的，预产期是十二月底，在预产期前几天，宝宝降临了，还好宝宝健康漂亮，白白嫩嫩的，最让我满意的是宝宝的头发又黑又多，下面是宝宝出生几天后拍的头发照片。

今天我就简单分享一下孕期相关的一些饮食吧。孕期也是各种查资料听别人的经验来搭配饮食。

第一，黑芝麻糊（还有核桃黑豆等成分）

黑芝麻中含有丰富的蛋白质和矿物质，黑色素和维生素等，有益血乌发润肠通便、补肺益气等功效，对胎儿大脑发育以及骨骼发育有很好的作用。

吃法:我是孕中期开始吃的，每天中午午餐前或者下午茶时间喝一杯芝麻糊，稠度看个人喜好了。

第二，黑芝麻核桃饼

吃法:每天不定时的吃两片，也是孕中期开始吃的。

第三， 核桃

核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪及碳水化合物，并含有人体必需的钙、铁等微量元素。吃核桃，让胎宝宝吸收更多的健脑养分，对胎宝宝的脑部发育有重要的作用，核桃还能增强抵抗力。

吃法:每天晚上吃三个核桃仁

黑芝，麻核桃，坚果类食物都是孕期很好的辅食，对自己的身体好，对宝宝的身体也好。当然头发黑密程度也和爸妈基因有关吧，我属于正常头发，不多不少，头发中国标准黑，生出来的宝宝头发也自然黑吧。

当然孕期也不能偏食，蔬菜水果也要多吃点，我本人而已孕期开始每天上午十一点以前都要吃一个苹果，下午会吃一两个香蕉。夏天葡萄和西瓜是吃的最多的，不过吃西瓜要注意了，西瓜偏寒性，我是孕早期吃的比较多，宝宝四个月后就很少吃了。

孕晚期我吃的脐橙也比较多，每天吃两个当地赣州脐橙，脐橙不仅补充维生素，而且还可以预防感冒咳嗽。而且孕初期可以缓解孕吐效果，恶心的时候问一下脐橙皮，真的是很清新。反正整个孕期就感冒了一次，晚上睡得太熟忘记盖被子了，不过喝了一两碗姜汤红糖水，一两天感冒就好了。孕期大家还是要注意保暖，不要受凉了。

总之，孕期要多注意饮食的多样化，不偏食，不挑食，为了宝宝，我们可以适当吃一些不爱吃的对胎宝宝好食物。

至于黑芝麻对胎宝宝头发有没有效果，我们都得吃黑芝麻，至少吃黑芝麻有利于胎宝宝骨骼生长，营养也多，吃了只会好不会坏，你觉得呢？

以上就是关于为什么孕期头发长得多,新生宝宝的头发又黑又多的知识，后面我们会继续为大家整理关于为什么孕期头发长得多的知识，希望能够帮助到大家！