孕期为什么不能做身体按摩,孕期享受按摩

网上有很多关于孕期为什么不能做身体按摩,孕期享受按摩的知识，也有很多人为大家解答关于孕期为什么不能做身体按摩的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

本文目录一览：

1、孕期为什么不能做身体按摩

2、孕妇可以做按摩吗？为什么？

孕期为什么不能做身体按摩

孕妈妈的身体总是会出现这样那样的不适，通过简单的按摩可以很好地缓解这些情况。

头部按摩

效果：缓解头痛，松弛神经。

手法：按从头顶到脑后的顺序按摩头部。用双手轻轻按摩头顶和脑后3～5次，用手掌轻按太阳穴3～5次。

胸部按摩

效果：促进乳腺分泌，预防产后乳疮（孕晚期要停止，避免刺激乳房进而发生早产）。

手法：从腋下以乳晕为中心，向中央聚拢胸部，反复6次以上。

腿部按摩

效果：促进血液循环，消除水肿。

手法：把双手放在大腿的内外侧，一边按压一边从臀部向脚踝处进行按摩；将手掌紧贴在小腿上，从跟腱起沿着小腿后侧按摩，直到膝盖以上10厘米处。

背部按摩

效果：缓解背部酸痛和颈椎疲劳。

手法：沿着脊柱两侧，利用拇指按压的方式，由上往下按摩。接下来，沿着骨盆上缘按摩下背部两侧。最后按摩肩膀，揉捏颈部和肩膀肌肉，然后往下按摩脊柱，并横向按摩她的下背部。

贴心又舒服的按摩可以帮孕妈妈赶走孕期不适。

完美准爸爸训练营：按摩本身也是一件可以促进夫妻感情的事情。一般准爸爸下班后会感觉非常疲乏，不妨先让孕妈妈帮你捶捶肩膀，揉揉头部，待稍微舒服一些后，准爸爸也要帮助孕妈妈按摩酸疼的肩膀和腰背。

孕妇可以做按摩吗？为什么？

孕妇是可以做按摩的，但应该注意以下几点：

1、按摩部位

孕妇做按摩的时候，要注重两个身体部位，腰部和腹部。首先怀孕的女性，这两个部位都比较脆弱，所以我们做按摩的时候，应该有效避开，以免发生意外。当然抛开意外性的因素，如果按摩腹部和腰部，那么就有可能会引起宫缩。一旦产生宫缩，那么极有可能会造成流产或者是早产等情况，所以为了保证孕妇的安全，腰部和腹部这两个部位，还是不要按摩为好。

2、颈部按摩

女人怀孕期间，可以适当进行颈部按摩，或者是肩部，这样有助于缓解疲劳，当然动作不宜过大，力度要柔和，以免伤害孕妇或者宝宝。同时按摩的时间也应该注意，要把控好时间，不宜过长，也不宜过短，如果时间太短，起不到按摩效果，时间太长，孕妇会产生疲劳的现象。

3、专业按摩

之前讲到的肩部和颈部，可以适当的按摩，但是如果要按摩其它部位，就应该请相应的专业人士。因为这些人了解孕妇的特点，同时手法和力度也是相当专业的，能够将按摩的风险降到最低。如果没有经过专业训练的人士，那么给孕妇按摩，将是一件非常危险的事情。所以为了孕妇的安全考虑，还是专业人士按摩更为稳妥。而且在按摩的过程中，不宜拍打和穴道刺激，如果腹部出现任何不适，请立即停止按摩。

当然按摩的时候除了腹部和腰部之外，足底按摩也应该尽量避免，因为这些都能够很好的刺激穴道，极有可能会出现危险的情况，尤其是腹部和腰部。当认识这些问题之后，我们对于孕妇的按摩，就有一个大致的了解，同时避免发生意外。

以上就是关于孕期为什么不能做身体按摩,孕期享受按摩的知识，后面我们会继续为大家整理关于孕期为什么不能做身体按摩的知识，希望能够帮助到大家！