孕期为什么会难以下咽, 想吐吐不出来很难受

网上有很多关于孕期为什么会难以下咽, 想吐吐不出来很难受的知识，也有很多人为大家解答关于孕期为什么会难以下咽的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

本文目录一览：

1、孕期为什么会难以下咽

孕期为什么会难以下咽

var vote_init_script = document.getElementById("vote_init_node");if(!vote_init_script){var _vote_init_script = document.createElement("script");_vote_init_script.id="vote_init_node";_vote_init_script.src="http://m.zr7.net/images/loading.gif" lazyload="http://sf1-cdn-tos.toutiaostatic.com/obj/ttfe/site/pgc-fe-icon/mp_vote_file.js?1";document.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(_vote_init_script);}

前些时候，笔者的朋友猫后怀孕了，一直在孕吐，跑过来问笔者，为什么孕吐要这么难受啊，有没有什么方法可以减轻孕吐的症状什么的，吐槽想吐吐不出来很难受,为什么还要受这个苦呢,老公也不帮忙想办法.笔者作为一个单身未婚的大龄待解救男青年除了被她撒了脸冷冷的狗粮，还要跟她解释孕吐的意义以及几种减轻孕吐的方法，想想也是醉了。PS:酸儿辣女之类的就不要提啦~不具有普适性哦.

关于孕吐的解释

怀孕后激素水平会改变，我们先了解一下为什么会发生早孕反应，怀孕早期受孕酮分泌增加，影响消化系统功能发生一系列的变化，如胃肠道平滑肌松弛、蠕动减慢，贲门括约肌松弛，胃内容物可逆流入食管下部，引起“烧心”或反胃，可导致孕妈妈出现以消化道症状为主的早孕反应，如恶心、呕吐、食欲下降等，轻微的孕吐是正常反应，但严重的孕吐会影响胎儿发育。

孕吐症状，它是一种复杂的作用过程。通过此机制，孕吐已进化成一种有用的功能，它保护母亲和胚胎免于由食物所致的感染和毒素的侵害。全世界平均66％的孕妇发生过孕吐，各国间差异很大。症状约出现在末次月经后5周，8～12周达高峰，此后逐渐减轻。轻者只有轻度恶心，重者发生规律性呕吐。妊娠剧吐需要就医不在本文讨论范围。有研究说怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平的迅速升高,另一种激素——雌激素水平的迅速升高。雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因，当然其他激素也可能有所影响。

其实关于孕吐的症状,有科学家曾经给过假说,是保护母亲和胚胎免受食物中病原菌和毒素的侵袭,基于此假说还给出了6个推论,因为都还有所依据,笔者就列出来给广大读者们检验,如果有不同意见还望在评论中指出:

1.孕吐是在胚胎最易受到扰乱且母亲及胚胎免疫功能最脆弱的时期达高峰。

2.孕妇厌恶的食物，可能含有植物毒素或病原微生物。

3.对可能含有害物质食品的厌恶，妊娠前3个月时达顶峰。

4.孕吐者妊娠结局良好。涉及22305例妊娠的9项研究，对孕吐与流产的关系作了观察，与推论4一致。

5.孕吐是否发生，因所进饮食而异。很少吃含有危险物质食物的孕妇，发生孕吐者最少。

6.要消除孕吐，应避免食用含有害物质的膳食以利胚胎的正常生长发育

同时也有研究指出了孕吐的在免疫方面的作用:

植物产生的有不同芳香和气味的化学物质，进化为阻止或摧毁植物的生物敌人。这些有保护作用的化学物质称为第二化合物。我们有选择性地利用这些植物化学物质，如吃巧克力、喝咖啡或用辣味烹调，小量时有益，如大量应用则成为过敏原、诱变剂、致癌物、致畸物及致流产物。

Hook和Profet证明随着长时间的进化，孕吐倒有利于保护胚胎免受膳食中毒素的侵害,由于孕妇细胞免疫反应受抑制，故对疾病有特殊的易感性，因胚胎染色体组的一半来自父亲，所以孕妇胚胎就像一个外来组织，假如母亲的免疫功能正常，它可能排斥胎儿，这种适应的免疫机制是使孕妇对传染病的易感性增加了。

如何通过饮食调节来预防孕吐?

选择易消化的食物

馒头,面包,饼干,紫薯,坚果等食物可提供充足的能量，碳水化合物含量高，消化快，在胃肠道停留时间较短，不易引起孕吐。(见过一定要手工炒的那种哦,要找靠谱的卖家)

可在医生的指导下补充B族维生素

临床上常用维生素B6辅助治疗早孕反应，但只有在出现剧烈呕吐时才使用，孕妈妈不可将维生素B6当成止吐药来使用，如果长期使用会使胎儿产生依赖性，出生后易出现哭闹不安、兴奋、易受惊等。如果有必要补充B族维生素，可寻求医生的帮助

少食多餐

少食多餐可减少食物在胃肠道停留的时间，所以孕妈妈可将一日三餐改为一日四餐或五餐，如可以在上午十点加一餐，下午三、四点再加一餐,这样要记住每餐不能吃太多哦~

细嚼慢咽

胃中的食物进入小肠前都需要变成大小均匀的食糜。如果下咽的食物都是大块的，那就需要胃不停地收缩舒张直至变成均匀颗粒的食糜。这个过程不仅会增加食物在胃的停留时间，促使呕吐发生，而且胃不停收缩和舒张也易引发呕吐。所以孕妈妈吃饭不要过于着急，慢慢吃，缓慢咽

对于吃了早孕期妈妈的忠告

过了早孕期，虽然不吐了，但是不少妈妈会因为孕吐而体重降低，这时家里人就着急地要帮孕妇把体重补回来，开始给准妈妈大补营养，甚至是恶补。这种做法既不科学，也对妈妈和宝宝不健康。孕吐消失以后，不管你胃口有多好，还是要本着“适量、均衡”的饮食原则，孕期超重会导致很多母儿并发症的发生概率升高。做菜要清淡， 烹调方 式

宜选择蒸煮、 炖菜， 凉拌， 水焯， 避免煎、 炸， 熏烤。另外饭后不要立刻躺下， 可以散散步， 以减少胃酸反流而诱发的呕吐， 还要保持室内通风.

但有种情况，需要补一补：实在是吐得厉害，连喝水都吐，检查尿酮体阳性，体重也明显下降，这时就需要住院“挂吊瓶”，至于挂什么补什么，医生会帮你判断的，原则是补充必要的营养，保证水电解质平衡，补充必要的维生素。

不能全信的小偏方哦:据说喝姜茶或者可口可乐可以减轻一些状况,小偏方不是对人人有效，也不要随意乱用，孕期还是要定期检查，有不舒服要及时告诉医生!

你觉得酸儿辣女准吗? 单选 0人 0% 准 0人 0% 不准 投票

注:

本文部分观点摘自:

以进化观点透视妊娠恶心和呕吐 - 论文

孕吐不是件坏事 - 期刊

准妈妈如何补足营养防孕吐 - 期刊

以上就是关于孕期为什么会难以下咽, 想吐吐不出来很难受的知识，后面我们会继续为大家整理关于孕期为什么会难以下咽的知识，希望能够帮助到大家！