为什么孕期总觉得饿,台州1频道丨「解答」孕妇想控制体重又觉得饿怎么办

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本文目录一览：

1、为什么孕期总觉得饿

为什么孕期总觉得饿

孕妇想控制体重

又觉得饿怎么办？

台州医院产科 副主任护师杨慧雅▼

划 重 点

管住嘴迈开腿，拒绝诱惑，少食多餐，准备一些健康的食品，如瘦肉、海鲜、奶制品、豆制品、全麦等优质蛋白、高纤维、健康脂肪的食品，多喝水缓解压力，睡个好觉。

杨慧雅

台州医院产科副主任护师，国家两级心理咨询师，孕期情绪管理师，催眠分娩指导师，孕产音乐治疗者。擅长于产程处理，自由体位分娩。

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