为什么孕期会出现抑郁情绪,妇产科医生给孕妈的忠告

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本文目录一览：

1、为什么孕期会出现抑郁情绪

2、孕期抑郁症表现为什么

为什么孕期会出现抑郁情绪

宝妈们怀孕了原本是件开心的事，但是时不时会有的生理和心理上的问题困扰着孕妈们，其中“产前抑郁症”就是我们妇产科医生和孕妈们不得不面对的问题。

产前抑郁症的主要表现

产前抑郁症和“不高兴”一样么？其实它们有本质的区别，产前抑郁明显的特征综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维抑制和运动迟缓。

情绪低落——几乎每天大部分时间都情绪抑郁，自己感到悲伤，空虚和无望。

思维抑制——思维力减退，集中力涣散或犹豫不决。

运动迟缓——几乎每天运动迟缓或躁动，严重的生活不能自理。

产前抑郁症的诱因有哪些

[微风] 从怀孕起，由于体内荷尔蒙出现变化，特别在怀孕早期的12周里会出现呕吐等各种身体不适，这种情况心理也容易出现波动，情绪更容易低落。

[微风]怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化使孕妇比以往更容易感觉焦虑，为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。孕妇可能在怀孕6～10周时初次感受这些变化。

[微风] 由于生育期女性是精神病易感人群，如果调节能力差的女性此时没有得到合适照顾，心理压力过大，难以从“少女”转换到“妈妈”，就可能表现出躁狂、抑郁、精神分裂，甚至出现意识障碍和幻觉，以致发生难以预料的意外情况。

[微风] 怀孕后的女性往往最担心产后会失去怀孕前的一切，怕失去丈夫的宠爱，丈夫会不会去找“其他人”，还有一些女性担心自己身材会变形等。

[微风] 越来越多的中高收入女性在怀孕后马上辞退了工作，原先充实的生活状态一下子就没了，人也变得很空虚。孕妇不做事情就东猜西想，久而久之心理问题也就来了。

[微风]一些城市女性从小娇生惯养，生孩子可能会带来的痛楚让她们整天忧心忡忡。

产前抑郁症的危害

产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为，如自残、自杀等，最终连累胎儿。

怎样远离“产前抑郁症”

[心]女性应从怀孕起，在心理上就应及时调节，做好角色转换。

[心]孕妇要对分娩常识有所了解，以减轻对分娩的恐惧感和紧张感。

[心]孕妇还应该及时调节情绪，放松心情。平时应适当地进行户外运动，多参与一些社交活动，让自己保持愉快的心情；保证充足的孕期营养，因为足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。

[心]最重要还有丈夫和家人要密切关注怀孕后的心理变化，尽一切可能关心体贴她，使其保持愉悦心情和稳定情绪，毕竟家人的关爱是孕妈们最直接的情感来源。

其实孕妈们也不用过分担心，产前抑郁发病率并不高，写这篇文章也是预防为主，最重要的是让每一个孕妈在怀孕当中得到应有的关爱，小宝宝健康成长，家庭幸福！

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孕期抑郁症表现为什么

总的来说是抑郁症总的一大类的。它的表现跟别的人群抑郁的表现是一样的，顾名思义抑郁最主要突出精神病状就是情绪低落、低沉。除了抑郁表现之外，我们经常说三连症，一是情绪低落，第二是指思维迟缓，第三是指活动减少，或者叫精神运动抑制，说明这个人在思维、情绪、运动都受到影响的。

了解心理障碍的思路，就是把心理细分，就是知、情、意。抑郁最突出在哪方面？就是情，情绪低落、哭泣、悲伤、悲哀，这是她最主要的表现。除了这个主要表现之外还有思维方式的表现，比如内疚、敏感、自信心不足、记忆力减退等等，还有活动方面，很多抑郁的个体不愿意活动和走动，愿意趟着，早上也不想起床，甚至都不想梳洗、打扮。这都是行为方面受到影响。

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