怀孕期间为什么不能吹风,坐月子期间不能下地

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本文目录一览：

1、怀孕期间为什么不能吹风

怀孕期间为什么不能吹风

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说到“月子”你会想到什么？今天小编跟大家一起聊聊关于“月子”的点点滴滴。

年长者与年轻人

在很多女性长辈的观念里，月子是女人一生中最重要的时期，不用等到问她们，想必就开始补课了：千万要注意保暖啊，不能下地啊，不能洗头洗澡，不能吹风啊，不能刷牙……如果没有做好月子，那以后问题不断啊，头痛、风湿，腰酸背痛等，都会一股脑的找上你的。

然后问他们为什么，他们：什么什么为什么，有什么为什么，这是祖宗们传下来的经验，必须这样做！

对于年轻人来说蓬头垢面、油油腻腻的产妇形象；密不通风、气味混杂的密闭房间；餐餐鸡肉、不离线面的永恒食物，坐月子的生活令人抗拒。现在很多年轻女性不愿生宝宝，估计不单是怕那撕心裂肺之痛，还怕这邋里邋遢、油腻不堪的产后生活。这样的月子生活对于产妇心理情绪上也是极为不利的，也会增加产后抑郁的发生。

中国与西方

我国传统坐月子是这个样子的，那么国外的产后生活是什么样子的呢？

英国凯特王妃诞下男婴，9个半小时后就同威廉王子一同出现在公众面前。她的这一举动在当时引起了大量网友的吐槽，穿着时尚的凯特王妃不仅没有好好休息坐月子，而且其一身衣着都违反了中国坐月子习俗。不妥之处如：吹风、穿裙子、化妆、洗头、洗澡等。

难道西方人都不需要坐月子吗？他们生完孩子后就马上恢复了？好神奇啊！

对此，国人也分为了两大派别，一方认为：我们也要向外国人学习，告别月子；另一方认为：欧美人那么壮，我们不能跟他们比，还是老实坐我们的月子吧。

在这里，小编告诉大家，外国人也不是生来彪悍，他们的运动习惯保持良好，特别是西方女性在孕期仍然保持适量的运动，这对产后的肌肉、体能等状态都会起到积极的影响。同时，对西方人来说，产后恢复也是必要的，只是做法和侧重点与我们的传统坐月子不同。比如他们更加侧重产后盆底肌的康复、产后心理抑郁症的防治，注意休息的同时也要预防疾病的发生。

产后进行盆底肌康复是必经之路，如若没有，一旦发生盆腔脏器脱垂，后果十分严重。

补充大量体液，在分娩的24小时之后即可洗澡等。

产妇也可以来一些小的出门计划，改变生活状态以缓解疲劳；感到压力时可以选择和宝宝一起散步，和其他产妇一同参加锻炼，或者选择如瑜伽球一类的运动来舒缓身心。

传统与现代

随着科技和医学水平的提高，已经证实了很多的传统坐月子的观念需要改观了。我们的先辈们没错，是我们的时代变了、环境变了，所以坐月子的注意事项也有所改变。

关于湿气：

中国的古代，房屋比较简陋，房子的结构也有很多种，大部分是土、泥、砖、木结构，屋内非常容易潮湿，加之房屋构造的原因，屋内采光也不是很好，这种环境上的光照不足、潮湿别说对产妇，对普通人都是不利的，那些把身体关节部位都捂起来的方法就是为了减少身体接触潮湿的环境。现如今，水泥钢筋混凝土的房屋，大面积的窗户，还有抽湿器这样的神器，早就告别了潮湿的环境，生活质量大大提高，保持通风、适量的户外阳光都是对产妇有利的。

关于洗头洗澡：

1.姿势

在没有淋浴的时代，洗头的姿势颇为美丽，垂头拨弄青丝别有风情，这种低头弯腰的姿势对我们的背部肌肉，脊椎韧带确实是个考验。产妇的肌肉、韧带仍处于比较松弛的阶段，过早的低头弯腰很容易产生颈椎、腰椎疼痛。所以古代的先人们有先见之明，不让洗头确实保护了背部的肌肉、韧带，至于怕着凉，那是因为他们头发长又没有电吹风。有了淋浴，产妇再也不用担心背部肌肉、韧带承受过多牵拉了。

2.水质

关于水质，也是细思极恐啊，以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水，水中细菌和寄生虫该有多少啊，不洗头、不洗澡减少感染机会，也罢。

现如今，不要说自来水，连净水器都装上了，我们还在害怕什么呢？

关于不能下地：

过去的产妇坐月子真是不离床啊，盆底肌松弛、产后漏尿不是现代才有的，古人的想法也是简单直接的，既然站着的时候对盆底的压力比较大，那就在床上躺着，确实减少了对盆底肌的压力，可是一个月的时间根本不够啊。

现代医学给了我们更多的科学指引，光想着躺着来减少盆底肌压力，大大降低了生活质量是不可取的，通过主动的运动训练、盆底肌训练来恢复肌肉力量，提高盆底的承受能力才是王道。

总之，时代前进了，环境改善了，科技进步了，“坐月子”的观念也该有所改变。选择科学的产后康复方式，科学坐月子，恢复健康——更快、更好、更自信。

读完这篇，准妈妈们，新妈妈们是不是该给长辈们补课了呢？

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