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1、孕期为什么老感觉有下坠感
孕期为什么老感觉有下坠感
随着社会的不断发展,人们生活水平的提高,现在的人们都很关注自己的身体。如今二胎政策已放开,很多家庭都在盼望二胎的到来。很多人都会在怀孕前做检查,目的就是为了生一个健康聪明的宝宝。在怀孕初期,很多孕妇都会有小腹下坠感的,今天我们就给大家讲一下应该如何应对。
怀孕初期小腹有下坠感,该怎么办呢?
1、先去医院做检查
虽然怀孕初期身体还不适应,孕囊在子宫中着床生长后子宫会逐渐变大,可能会引起小腹有下坠感这种情况。但是,在出现明显的小腹下坠感时不能轻视大意,应该先去医院做一下详细检查,包括B超检查以及内分泌检查等等。以掌握身体实际状况以及子宫内的状况,看看是不是先兆流产引起的。
如果只是单纯的孕期妊娠反应,就不用太担心了,回家安心养胎即可。如果检查诊断时先兆流产引起的,并且存在着孕酮分泌不足的情况,就应该考虑进行保胎治疗。但是,出现hcg分泌不足或者孕囊发育落后、孕囊停止生长发育等情况时,就不要盲目的保胎了。因为这可能是孕囊生长发育异常或患有先天性疾病导致的,盲目保胎效果不大。
2、卧床休养
不论怀孕初期小腹有下坠感是什么原因引起的,准妈妈此时都应该多卧床休息,穿上舒适和宽松度好的衣服。不要长时间站立、走路,也不要进行剧烈的活动,更不能过度劳累。其次,怀孕初期最好不要进行性生活,以免子宫收缩导致症状变得更严重。
3、合理饮食
怀孕后的女性都要注意补充营养物质,但是应该尽量以清淡的饮食为主,可多吃些新鲜蔬菜和水果、瘦肉、鸡蛋、牛奶、各种粗粮、坚果、海藻类等。这些食物有利于提高身体素质,缓解孕期反应。
而出现小腹下坠感的准妈妈,可以多吃些黄豆和豆制品,能帮助身体补充天然植物雌激素,弥补孕酮不足的缺陷,能起到防治先兆流产的效果。其次,平时要少吃辛辣、腌制、烧烤、各种快餐、膨化食品。这些食品当中含有的营养物质比较少,还可能导致体内摄入一些不好的物质,可能会导致胎宝宝的生长发育受到影响。
4、放松精神状态
孕妇平时要放松精神状态,尽量保持情绪稳定、乐观。要相信胎宝宝的生命力很顽强,要与胎宝宝一起努力战胜一切困难。千万不要总是处于一种郁郁寡欢或过度焦虑的状态中,否则会影响到内分泌水平而导致不良反应加重。
在怀孕期间,我们应该随时监测自己的身体状况。如果你在怀孕初期也出现了小腹下坠感,应该及时到医院做检查,听取医生的建议,回家卧床休息。另外,饮食一定要健康并且合理,放松自己的心态,不能过于紧张,否则会加重病情。
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