为什么孕期多运动就好生养,爱美怕老想愉悦……还怕孩子不好生养

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本文目录一览：

1、为什么孕期多运动就好生养

为什么孕期多运动就好生养

爱美

从小看美剧长大的我，审美也多少受到美剧的影响，不论是穿上干练的OL服装还是性感的Party 裙装，女主们大多有着紧致凹凸的身材 ，戏里也常有去健身房或是在外跑步的戏码 。

新晋英国王妃梅根.马克尔，最早关注她是因为美剧《Suits》（金装律师）。她在里边扮演一位干练的律师助理，服装方面是清一色的高腰铅笔裙，上身配毛衣或者衬衫，露出纤细的小腿 ，衬出特别好看的臀腿线条 。

后来了解到她受她妈妈影响，是一位狂热的瑜伽爱好者，日常被拍到样子基本都是一身运动装带着瑜伽垫去练瑜伽的路上。有女人味又干练的装扮配上紧实的肌肉线条，那是一个高度自律的女人所呈现出来的特别有力量感的美好，难怪连哈里王子也拜倒在她的石榴裙下 ！

怕老

去年跟好友去游泳馆，在女换衣间看到了年长一些女人的身体，那种震撼直到现在都相当强烈。

如果说年轻时候的女人像是水蜜桃， 水润Q弹，脂肪和肌肉骨骼像是对又爱又恨的小冤家，虽然时而吵架斗气导致囤积一些小肚腩、游泳圈，然而终究是始终焦着谁也离不开谁。

那么年长的女人，脂肪和肌肉骨骼像是历经风雨只剩互相忍受的弃疗中年夫妻 ，同床异梦般地疏离着。无论胖瘦，胸部，肚子，臀部都有不同程度的下垂和凹陷 ，是那种爱情以死却无奈仍然互相捆绑着的样子。

二十五岁以后肌肉以每年10%速度流失着，苍天不会放过任何一个人。如果说脸蛋还有昂贵的保养品跟整容术能帮助驻颜，然而对身体而已，只有运动健身留下的汗水才能成为抵挡岁月的子弹。

这位素来有着“天使脸蛋魔鬼身材”的姐姐今年已经43岁了，可能天使脸蛋已经不复存在，然后而魔鬼的身材则靠着魔鬼般的意志力仍然保持着。

愉悦

运动后会分泌一种叫多巴胺的物质（度娘的解释 ：多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息）。

有氧运动后产生多巴胺,而爱情也产生多巴胺，所以嘛，压力大的时候就去运动吧，不开心的时候就去运动吧，单身的人呢，更要多多去运动！

怕生养不好孩子

周围生育过的朋友都会提到生育对于她们身体的影响，像是身材走形，蛋白质流失，体质变差等。然而生育仅仅是一个新生命的开始，养小孩更是需要十二分的精神和体力 。

前阵谢娜产后三个月练出马甲线、跟邹市明学拳击的新闻刷屏了，很多人评论说女明星产后复出捞钱太拼。然而谢娜在一个节目里提到学习拳击的原因，有次她抱着女儿想要站起来结果由于力气不够一下跌倒在地，她本能地让自己身体先着地 ，就在那一刻她有种因为自己不够强壮而差点让女儿出事的强烈的自责和深深的后怕，然后下决心要让自己变得更加强大来更好地保护孩子。

一两岁的孩子动辄就十几二十斤，而妈妈们要在孩子需要的时候就及时给予温暖又安心的拥抱，那不相当于随时都要能抱起半桶装水甚至四处走动？(一瓶桶装水大概为18千克)

女子本弱，为母则刚，然而这个“刚”真是因为母亲的身份就立刻获得的吗？这其中所需经历的各种辛酸苦楚，任何一个没有经历过这过程的人可能都无法完全想象和理解。

现在的我虽然还是一朵漂浮不定的云，渴望探索更广阔的世界，但我很认定的一点是：生养孩子是一件很值得去经历的，特别神奇的生命体验。如果爱情的缘分天注定，那么因一份结实的爱而孕育生命这件事也可能永远不来或者就在明天 。不管怎样，我希望那天到来的时候，我是以一个健康强壮的身体迎接的。

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米亚是个大龄文艺女屌丝，爱跳舞，爱健身，爱旅行，爱电影，爱读书 ，2018年正式开启游牧民族生涯，11月穷游欧洲1个月 ，12月去澳大利亚打工度假，开始我手写我心，记录点有意思的东西

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