孕期为什么会感觉到饿,他会给孕妈这几种信号

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本文目录一览：

1、孕期为什么会感觉到饿

孕期为什么会感觉到饿

文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）

怀孕对于孕妈来说，是个很艰巨的任务，而其中的“吃”，也是个难题。很多老人都会说，一人吃，双人补，但是，若是补得过头，又担心营养过剩，胎儿巨大。但若是控制饮食，很多宝妈又会担心胎宝会饿到，得不到营养。如何能做到均衡，那也非易事。

胎宝“饿了”，会准时给孕妈信号，宝宝出生后9斤重

文慧自从怀孕后，就听表姐的话，即使自己很饿，也注意控制饮食。因为表姐就是在孕期没有多加控制，最后不但自己胖了好几十斤，胎宝落地，也是个9斤的巨大儿。

一直到怀孕5个月，文慧的孕相，都不是很明显。而去医院，医生说是文慧营养摄入过少，文慧孕期这么久，就没重，胎宝也是偏小不少。便让文慧要增加饮食，添加营养，把宝宝给补上去。文慧和医生说了自己的顾虑，医生便让文慧多观察宝宝的胎动，其他时候适当补充营养，而这几种胎动，就代表胎宝饿了，需要及时进食。

而后，文慧便仔细观察，平时饮食如常，但是在胎宝饿了，会准时给孕妈信号，而文慧也会及时补充食物。终于在孕8个月的时候，胎宝的大小赶上来了。

有时候，有些孕妈会为了自己的身材，或者能够尽快产后恢复，在孕期的时候，就会严格控制自己的饮食。只是，饮食控制是对的，过度控制就是错了，尤其是在胎宝饿了的时候，一定得进食，给胎宝补充营养。

那么胎宝怎样才算是饿了？其实胎宝会给孕妈这几种信号

1、胎动频率、幅度降低减慢

一般来讲，胎宝在发育的高峰期，也就是我们所谓的经常胎动的时候，每次的胎动，基本都是强健有力的。很多孕妈都会吐槽胎宝太活跃了，但也有部分会觉得胎宝比较安静。但无论是哪种，若是胎宝的胎动，没有往常那么有力气，或者没有以往的频率，那么胎宝很有可能就是饿了，没了力气，这时候，孕妈们就需要填肚子，补充营养。

2、孕妈觉得饥饿

这种情况是比较明显的，但是有些宝妈会因为工作等原因，吃饭没有那么准时，所以即使饿了，也没办法。只是，孕妈和胎宝本就是共用的一体，孕妈饿了，胎宝自然也是饿了，需要补充营养了。所以，孕妈们在自己饿的时候，一定要及时充饥哦，若是没到吃饭时间，可以准备一些孕妇吃的小零食。

3、胎动忽然比较猛烈

总的来说，每个胎宝都有自己的胎动规律，在某个时间段，或者孕妈做了什么事情之后，才会有比较猛烈的胎动。但若是不在这些时间之内，胎宝的胎动就加快、猛烈了，那么很有可能就是孩子饿了。

孕妈孕期的时候，肯定都要比平时吃得多些，控制饮食是应该的，但绝不是无限度控制，还是不能饿到胎宝，最好就是少食多餐。而胎宝是否饿到，他也会很聪明的给你几个信号，孕妈们一定要了解自己孩儿的小脾气，在他饿了的时候、给你信号的时候，就去喂饱他。

今日话题：小编有孕的时候，闺女儿饿了就没啥力气，胎动减少；而饿极了，就会狠狠踹我两脚，当时的小编，其实也是饿得不得了；吃饱了，小家伙就会精神抖擞地玩一会儿。你们家的胎宝，是如何表达自己的“饿”的呢？

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