孕期餐后为什么血糖高,为什么空腹血糖不高

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1、孕期餐后为什么血糖高

孕期餐后为什么血糖高

空腹血糖不高，餐后血糖高，这是糖尿病朋友一个很常见的问题。其实在很多时候，餐后血糖增高常常不被重视，尤其长期的餐后血糖增高，带来的是身体危害也是非常大的。

日常很多的糖尿病朋友在家监测血糖时，很多人注重空腹血糖检测，而如果空腹血糖正常，就会觉得万事大吉了，其实这是不合适的。

对于血糖数值，我们说不仅仅空腹血糖，任何时候血糖都不应该太高。正常血糖应该空腹＜6.1mmol/L，餐后血糖＜7.8mmol/L。而如果空腹血糖＞6.1mmlo/L，餐后血糖＞7.8mmlo/L，尤其＞11.1mmol/L，那么就是血糖升高了。

其实餐后血糖高，带来的危害是非常大的。

首先，餐后血糖增高，是带来血糖整体控制差的一个表现，尤其餐后血糖是带来糖化血红蛋白增高的主要因素。

再者，餐后血糖增高是心脑血管疾病的危险因素。比如餐后血糖升高，是心肌梗死的独立危险因素，同时，餐后血糖增高，使心脑血管疾病发生率明显增加。有研究显示，餐后2小时血糖增高，致命性心脑血管发生率会增加2倍。

所以说，餐后血糖，不仅仅是血糖增高，更主要的是表现为并发症发生的增多。

对于空腹血糖正常而餐后血糖升高的原因，两类人各有不同。

第一，既往没有糖尿病的人。

如果以前没有糖尿病的人，空腹血糖正常，发现餐后血糖增高，就应该警惕糖尿病来临的可能。而有研究显示，餐后血糖的增高要比空腹血糖增高早3-5年。而且日常健康查体，大多数都是检查空腹血糖，所以餐后血糖升高，不容易被发现。

餐后血糖的增高，尤其反应糖耐量受损时，如果能够及时发现，及时干预，那么患者的血糖会好转，反之，就容易带来典型的糖尿病发作，也就出现空腹血糖和餐后血糖都增高。

第二，对于糖尿病患者出现餐后高血糖。

糖尿病患者餐后高血糖是更容易出现的，这个是多个方面综合作用的结果结果，但是对于糖尿病患者来说，因为对于血糖的重视程度增加，有时可能更容易发现餐后血糖增高。

对于糖尿病餐后血糖的升高，可能反应到现实中是饮食、用药等等不合适造成的。

我们看一下，血糖升高都有哪些因素带来？

先来说一下，我们血糖增高的来源，主要是来自食物消化、吸收；血糖来自肝内储存的糖元分解；血糖来自脂肪和蛋白质的转化。而血糖的代谢主要是氧化转变为能量;转化为糖原储存于肝脏、肾脏和肌肉中;转变为脂肪和蛋白质等其他营养成分加以储存。

所以说，以上无论哪一个环节出现异常，都会带来血糖的增高。而对于餐后血糖，我们看一下哪些原因带来增高？

第一，饮食不合理。

这个原因是糖尿病任何时候都不能回避的重要原因。如果饮食不注意，每顿饭过饱饮食，摄入脂肪、碳水化合物过多，就会带来明显的餐后血糖增高。

再者，进餐时时间太长，身体胰岛素分泌不足，也会造成血糖增高。

第二，胃肠消化吸收功能增强。

胃肠道对于糖分的吸收是血糖升高一个非常重要的原因。

第三，身体胰岛素分泌相延迟。

对于正常人，饮食后带来血糖增高，人体胰岛素分泌液增加，平稳血糖。所以说，如果饮食后胰岛素分泌障碍，分泌想相延迟，那样就会带来餐后血糖增高。

第四，外周组织对于胰岛素敏感性下降。

进食后血糖增高，而外周组织对胰岛素不敏感，血糖得不到充分的利用，也会是餐后血糖增高的一个重要因素。

第五，肝糖输出增加。

各种原因带来的肝糖输出增加也是餐后血糖增高的一个原因。

那么对于餐后血糖增高，我们已经了解到它的危害，所以及时干预餐后血糖增高是一项非常重要的事情。

首先，务必要重视餐后血糖的增高，。

上文说到，早起发现餐后血糖增高，及时干预治疗，是可以达到很好的逆转效果的。而如果干预不好，或者干脆不知道，那么就容易发生糖尿病。而对于糖尿病朋友，如果积极控制餐后血糖，同样能够有效的减少糖尿病并发症的发生。

再者，严格控制饮食。

从源头上减少餐后血糖增高。饮食要合理均衡，避免过量饮食，饮食要定时定量。

再者，对于餐后血糖的增高，需要积极的运动把它代谢掉。

运动时间以餐后半小时之后，尤其1小时之后运动为佳，选择步行、慢跑等等有氧运动。

再者，保持良好心态。

避免过于紧张，尤其不要愤怒、烦恼、犹豫等等不良情绪。

再者，餐后血糖增高，要积极的戒烟戒酒。

再者，选择合适的降糖药物和应用时间。

比如可以选择促进胰岛素分泌药物，α糖苷酶抑制剂，短效胰岛素等等。同时注意用药时间，合理搭配短中长效胰岛素用量。比如餐后血糖增高，要以短效胰岛素为主，应用短中效胰岛素时，增加晨起时胰岛素用量，减少下午用量等等。具体用药需要在当地医生指导下用药。

所以说，如果出现餐后血糖增高，需要积极查找原因，积极的综合干预治疗。

综上所述，空腹血糖不高而餐后血糖增高，是日常很常见的一个血糖数值，而且餐后血糖增高，带来身体的危害性也很大，需要我们引起足够的重视。如果发现餐后血糖增高，需要积极的查找原因，综合的干预治疗。

我是上所述，空腹血糖不高而餐后血糖增高，是日常很常见的一个血糖数值，而且餐后血糖增高，带来身体的危害性也很大，需要我们引起足够的重视。如果发现餐后血糖增高，需要积极的查找原因，综合的干预治疗。

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