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1、大姨妈为什么不能泡澡
大姨妈为什么不能泡澡
女人每个月都要来一次大姨妈,不来吧也担心,量少也担心,我们当代女性,出现月经不调的比例还是挺高的。
我在上门诊的时候,经常会遇到月经不调的人群,一般都是针灸结合中药来调理,在给病人调理月经的时候,会发现很多女性朋友,很多生活上的细节完全没有注意,不小心就触犯了很多禁忌。
女人来大姨妈不能洗澡?医生提醒:真正不能做的是这3件事来大姨妈的时候是完全可以洗澡的,但是不建议泡澡,泡澡池不一定有多干净,不小心则会引发月经不调。
哪些事是月经期间不能做的呢?1、寒凉食物不要吃
这类食物凉性比较大,冷饮、冰饮料、冰镇西瓜都是寒凉食物,你在经期时候,吃的较多的话,很容易引起月经不调,寒凉体质的人群更是要远离,在这个特殊时期,尽量喝点温开水,吃点温热的食物。
2、发火、发怒
大姨妈来的时候,女性情绪很容易有大的波动,发火发怒也是比较常见的,但是这样并不好,容易引起气滞郁结,从而引发月经不调,建议女性同胞们,经期时候,尽量不要发火,能克制的尽量克制一下。
3、咸辣刺激的食物少吃
有不少女性同胞,在月经期间,这个嘴巴是停不下来的,烧烤、夜宵、海鲜继续肆无忌惮的吃,辛辣刺激的继续吃,这些食物吃多了,不仅增加体重,对经期的你伤害也是比较大的,会出现月经不适等症状。
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