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1、大姨妈之前乳房胀痛为什么
大姨妈之前乳房胀痛为什么
女人在月经前后身体是会有不舒服的症状的,有些女人在来月经前会有胸部疼痛的症状,那么月经前乳房疼痛是怎么回事呢?有哪些方法可以缓解乳房胀痛呢?今天就为大家一一介绍一下哦!
经期乳房胀痛主要是激素导致的,在月经即将来潮时,雌激素和孕激素的水平会比较高,会导致体内水钠潴留、水肿,乳腺导管扩张,所以会出现乳房的胀痛,一般在月经来潮后疼痛也会消失。另外在月经来潮之后,随着激素水平的下降,乳腺会面临增生修复的过程。如果增生和修复不良,没有达到平衡的状况,患者也有可能会出现疼痛。 若疼痛轻微,患者可对乳房进行热敷或按摩,帮助缓解。若疼痛严重,最好及时去医院就诊,排除乳腺疾病造成的疼痛。
缓解经前乳房胀痛的方法
1、热敷乳房
可以选择热敷的方式缓解乳房胀痛,首先准备一块干净的热毛巾,和一盆温热的开水,向开水中倒入适量的食用盐,再将毛巾放入开水中,浸泡一会儿,取出后,直接敷在乳房处,并加以按摩,可以有效缓解乳房胀痛。
2、合理佩戴胸罩
如果不穿胸罩的话是会让乳房下垂的,所以呢在白天出门的时候需要选择带好胸罩再出门。因为胸罩是可以防止下垂的,还有就是可以防止受到压迫的乳房的神经继续的受到压迫的,这样也是可以减轻一些乳房的不适感的。
3、配合胸部按摩
通过适当的胸部按摩可以刺激乳房周围的血液及淋巴循环。在月经前7-10天,每晚按摩对胀痛也有所缓解。先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧,用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。
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