为什么来姨妈心情抑郁的很,为什么容易生气

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本文目录一览：

1、为什么来姨妈心情抑郁的很

为什么来姨妈心情抑郁的很

迎接“姨妈”的时候，为什么那么容易生气？

——《身体由——我关于了不起的女性身体的一切》书评

不管是小荷刚露尖尖角的小女生，正在怒放的少妇人，还是风韵犹存不被岁月所败的美人，对于每月那几天即将来临时，情绪的阴睛不定都是无能为力的，究竟是什么原因造成的呢？

在《身体由——我关于了不起的女性身体的一切》这本书中就给出了答案。

这本书是希拉?德利兹所著，希拉有超过30年妇科临床经验，是著名女性健康科普专家，被誉为“人们理想中的妇科医生”。她所做的一切都是为了引领女性朋友冲破禁忌与成见，帮助她们大大方方地探索自己了不起的身体。

希拉认为，长久以来，各种历史原因和让人无语的风俗约定，让伟大的女性们羞于谈论自己的身体。直到现在，有的地域还是觉得女性是不吉利的。长久以来，女性压抑自己的感受，不敢谈自己身体的不适。所以希拉要为女性发声，让更多的女性了解自己的身体。

比如，在书中希拉以《经前期综合征——月月嗥叫的“狼人”》为题目，为我们讲解在月经前几天，我们为什么会烦躁不安。

书中这样写到，马上要来月经了，小姐姐们会很容易被激惹，为一点小事没完没了地生气，对周围的人大喊大叫，烦得无所适从。

这是因为这个时期，她们体内的孕激素水平下降，雌激素上升，占了主导地位。而孕激素被称为我们身体的“冷静激素”。我们之所以那么容易生气，感觉生活一团糟，都是荷尔蒙惹的祸。据估计，30%—40%的姐姐患有经前期综合征，甚至有3%—8%的姐姐患有经前期烦躁障碍，她们会出异常现行，需要接受抗抑郁治疗。

但当“姨妈”来了以后，这些症状就会得到缓解或消失。她们又变回了原来的自己。很多姐姐会为自己所做的事后悔：“唉，我这是怎么了呢！”

其实，姐妹们没必要太责怪自己。希拉说了，姐姐们可以在经前期来好好地审视一下自己。看看自己的需求是否被忽视了？是不是为自己考虑得太少？平时，难以察觉的、容易让人陷入困扰的因素，而在激素水平低的时候就暴露出来了。

也许在经前期综合征发作期间，姐妹们会小题大做，把蚊子变成大象，可谁能容忍蚊子在耳边嗡嗡乱叫呢？大部分情况下，她们会对存在的问题感到沮丧，但因为理智的约束，压抑了自己的情绪。经前期综合征只是身体不受约束做出了真实的反应而已。

这些就是《身体由——我关于了不起的女性身体的一切》为我们解读的经前期综合征。而全书是一本温情的女性身体启蒙著作，用开放、科学的态度向 “半边天”们普及健康科学。就是因为很多姐妹受传统思想的毒害，对自己身体特别是对自己的私处有羞耻感。

然而，女性的身体健康不仅仅决定女性的，更决定整个人类的生命质量。因此，它们应当被看见、被了解、被尊重。原本就应该让人类的母亲不必承受那么多痛苦。

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