为什么来完姨妈了长痘痘,让人烦不胜烦

网上有很多关于为什么来完姨妈了长痘痘,让人烦不胜烦的知识，也有很多人为大家解答关于为什么来完姨妈了长痘痘的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

本文目录一览：

1、为什么来完姨妈了长痘痘

为什么来完姨妈了长痘痘

来姨妈的童鞋都知道，一般在来姨妈的前两个星期左右，脸颊附近和下巴周围开始冒痘痘，这还不是一般的痘，有些又硬又疼，还挤不动。若你硬要挤它，结果，原本就不明显的痘痘被弄肿了，有伤口了，脸上的痘痘伤口过段时间便留下红褐色的印记。

你以为痘痘就这样消息了吗？NO！等到下次姨妈来的时候，新的痘痘又冒出来了。和上次一样，你还是忍不住要去挤它，留下了新的痘印。最让人痛心的是，旧的痘印没有完全消失，新的痘印又来，如此反反复复，恶性循环，让人抓狂！总之小编就深受“姨妈痘”的祸害。

为什么来姨妈会长痘痘呢？为了解开这个谜团，消灭脸上的痘痘，小编在和姨妈痘斗智斗勇的过程中也积累了一些经验，还有一点点成效，今天就给大家介绍介绍。

首先我们必须得知道姨妈痘产生的原因，其实这个和体内激素水平有关

男性和女性体内均有雄雌激素存在，但不同性别各有偏重，男性以雄激素为主，女性则以雌激素为主。这两种激素在女性的生理期，关系极为不稳定，可以说彼此之间是此起彼伏。女性生理期一般分为：排卵前期、排卵期、排卵后期和行经期，不同的时期，雌激素和雄激素水平的变化不同，如下图。

月经周期中雌/雄激素的变化表

从上图我们可以看到，在排卵前期，雌激素不断上升，雄激素在下降，此阶段，我们的雌激素占主导地位；到了排卵期，处于巅峰期的雌激素开始下降，雄激素开始逐渐上升，但彼此间不分伯仲；到了排卵后期，雌激素又出现了一个小高峰，当达到一次小高峰后，便开始下降；直到行经初期，雌激素水平已经降至最低，而此时的雄激素稳稳地占据上风。

看到这里，你可能会问，这雌雄激素的变化跟皮肤有什么关系呢？当然有了，那么我们来看看他们怎么影响皮肤的状态吧！

雄激素对皮肤影响：促进皮脂腺细胞的增值和分化，促使皮脂腺分泌的增加，让皮肤变得油光满面,毛孔变粗变大。同时还要促进角质化的作用，如果清洁不及时，容易导致痘痘的产生。

雌激素对皮肤影响：1.抵抗雄激素的作用，抑制皮脂腺分泌过旺；2.防止皮肤老化，促进皮肤损伤的修复；3.缓解肌肤的暗沉，具有调节色素沉着的作用。

现在终于知道，来姨妈前为什么会长痘痘了吧，那是雄激素在作怪。经过了两三次的惨痛经历，关于如何对付“姨妈痘”，小编是这样做的：

一.做好面部的清洁护理

这个护理的诀窍在于去角质。小编的皮肤一直属于那种大油田的肤质，而且角质层也挺厚的，需要定期去角质。可是定期太麻烦了，所以我选择带有软化和去角质功能的洗面奶，每天都可以温和软化角质，做到细致的面部清洁。当然了，做完清洁后，下一步就是使用爽肤水来湿敷脸颊。将两块化妆棉，打上爽肤水弄湿，轻轻放在脸颊上，然后美美地睡个美容觉，让肌肤喝饱水。而且爽肤水建议使用具有收敛毛孔的，效果更佳。

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二.保持心情舒畅，避免情绪太激动

每个女生来大姨妈之前，脾气都会变得异常火爆，往往只是一件小事，也会变得暴躁无比。其实，如果能控制好情绪，告诉自己不要冲动，不要生气，这样对自己体内激素也有很好的积极影响。至少脸上不会轻易出现上火的痘痘。但即便不怎么生气，也会冒痘痘，那该怎么办呢？小编的建议就是不要去挤痘痘，如果痘痘确实需要挤的情况下，那么就做好手或者工具的消毒工作，不要让痘痘发炎变红肿。

三.注意作息，不要经常熬夜

经常熬夜对皮肤的伤害非常大，整天对着电脑或者手机看，不仅仅是眼睛累，你的皮肤也累。经常熬夜影响的是整个身体的循环系统，当整个身体循环系统出现了问题，问题就会由内而外体现，比如，记忆力越来越差，身体越来越容易感到皮肤，甚至你会发现，你出现了黑眼圈，你脸上变得越来越油，毛孔越来越粗......可是当你慢慢调整作息之后，整个人的状态也会慢慢好转，姨妈痘痘也渐渐没有那么疯狂，虽然偶尔会长几颗，但素，已经已经没那么严重了。

四.抽点时间锻炼身体

小编以前不怎么热爱运动，但是现在有时间都会去跑个2-3公里。一是为了锻炼身体，希望体能不变差；二是为了促进血液循环，促进身体的排毒，让痘痘消得更快。

以上几个方法，经过小编的身体力行后，证明是有一点效果的，至少在来姨妈的时候，痘痘没有那么疯狂了。不过想要皮肤快快变好，变靓，还是需要持之以恒的行动才行。

以上就是关于为什么来完姨妈了长痘痘,让人烦不胜烦的知识，后面我们会继续为大家整理关于为什么来完姨妈了长痘痘的知识，希望能够帮助到大家！