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大姨妈来为什么会胸胀,为什么一来大姨妈 感觉完全变了个人 女人要看 男人更要看

为什么呢     2023-6-7     点评:14举报

网上有很多关于大姨妈来为什么会胸胀,为什么一来大姨妈 感觉完全变了个人 女人要看 男人更要看的知识,也有很多人为大家解答关于大姨妈来为什么会胸胀的问题,看百科为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!

本文目录一览:

1、大姨妈来为什么会胸胀

大姨妈来为什么会胸胀

很多女性都有这样的体会,在大姨妈造访前夕和来访的这几天,是情绪最容易产生波动的时期。加上这些天可能会出现的多种不适症状,更是令人抓狂。很多女性因此会出现爱发脾气、心烦意乱的现象,这不是简单的“放宽心”三个字就能解决的。

很多男性表示不能理解,大姨妈不是每个月都来吗?这么多年了,还不能适应?这实在是“白天不懂夜的黑”。女性在生理期的反常行为,是有原因的。

◆ ◆ ◆

女性来大姨妈会反常的原因

1、激素变化

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当月经即将来潮时,体内的激素也在悄然地发生着变化。如性激素、垂体激素,它们通过神经传导,使女性的情绪受到或大或小的波动。而情绪的不平衡,又会反过来影响体内激素,可以说,这是一个恶性循环的过程。

2、身体不适

很多女性在生理期前后,都会有这样那样的身体不适。比如胸胀、腹痛、恶心、腰酸等等,这些不适,相信放在任何一个人身上,每月一次、一次几天,都不会让人有好心情。

3、担心侧漏

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虽然如今的姨妈巾质量越来越好、吸水性也越来越强了,但是,在量大的日子里,仍然会担心会不会有侧漏。就连睡觉的时候也在担心这个问题,心情自然得不到放松。

如何才能使经期情绪好一些

1

正视问题

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很多女性虽然知道自己一到这一特定的时间段就容易发脾气,但总是听之任之。实际上,自己永远都是情绪的主人,即使在身体不舒服、生理激素异常的情况下,我们仍应告诫自己,这是一种正常且暂时的现象,并不是因为身边的人不够好。

2

寻求解决方案

可以在每次大姨妈造访前,先想好遇到事情的解决办法。可以把自己喜欢做的事挪到那几天去做,心情自然就会好一些。比如最近想要买一件衣服,可以等到大姨妈期间再买;想看一部电影,也等到“不正常”的那几天再看。

3

家人要包容

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虽然无故发脾气的确让别人很难接受,即使是家人,也难免会被迫针锋相对。其实,这个时候,亲,你可以这样想:这一切都并不是她的本意,她只是被体内的“小妖精”附了体,而你的理解和包容,可以使她尽快地找回自己。

经期做这些事会伤身

1冷水洗衣服

虽然现在已经是夏天了,平时用冷水洗衣服、刷碗并没有感觉到不适。但是,在经期,女性的抵抗力处于低谷,如果长时间地用冷水,就会导致寒气入侵,给身体带来损伤。

2穿紧身裤

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很多女性都喜欢穿紧身裤,以显得身材凹凸有致。可如果在经期还穿紧身裤,就会使局部的血液循环受阻,不利于经血的排出,还容易滋生细菌,引起妇科疾病。

3吃辛辣食物

有些女性特别喜欢吃辣,但是辛辣的食物会加速体内血液的循环,使经血大量排出,引起贫血。

4剧烈运动

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经期的时候千万不要做剧烈运动,容易造成子宫内膜异位,引起痛经,甚至不孕。

以上就是关于大姨妈来为什么会胸胀,为什么一来大姨妈 感觉完全变了个人 女人要看 男人更要看的知识,后面我们会继续为大家整理关于大姨妈来为什么会胸胀的知识,希望能够帮助到大家!

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