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1、为什么大姨妈期间是多喝水
为什么大姨妈期间是多喝水
在我们中国,经常能听到这句话:“多喝热水。”
感冒、发烧——多喝热水;腹痛、便秘——多喝热水;头晕不适——多喝热水。没有一杯热水结局不了的问题。
就像你姨妈来了,痛得要死要活,跟男朋友说。男朋友:“多喝热水。”难怪女朋友要跟你闹。人家是自己不知道要喝热水吗。痛得要死要活的跟你说,难到就为了得到你的这一句:多喝热水? 当然,喝热水是没问题的,其他的就是男朋友自己的问题了。
为什么要喝热水,而不是单纯地喝水呢?自古以来,或说面对全世界,几乎只有中国人会说喝热水。喝热水,其实一是为了杀菌;二是我们体质的问题。
中国人是农耕文明,,崇尚和平与守中。所以体质大多是温和偏凉体质。我们中医也是说养生就要养阳气。
炎炎夏日来临,是否你的冰箱,早已囤好了各种冷饮呢?
我们现代人,技术发达了,生活水平提高了,各种东西的生产越来越多,已经不是只是解决温饱问题了。所以,为什么现在肠胃病越来越多了,各种肠癌,胃癌。
冷的东西,对于我们的脾胃来说,是一种伤害。为什么说饭菜冷了,拿去热一下啊。为什么说趁热吃啊。因为吃冷的,它会把肠胃的阳气给消耗掉,我们的胃阳是有限的,长期大量损耗胃阳,我们的胃不堪重负,它就不运转了。
特别是可乐,或是任何一种的碳酸饮料。而且我们喝的还不是常温,是那种冰镇的,喝下去透心凉,爽歪歪的。口感是不错啦,但胃就没那么乐意了。碳酸饮料,与其说是汽水,不如说是气体。
我们呼吸的时候吸进去的空气只能进入肺里,我们喝水的时候水只能进入胃里。如果喝水急了,水会进入肺里,我们就会本能地咳嗽,咳出来。也就是说水是不能进入肺里的。同样,我们吸进去的空气,无论你是用鼻子呼吸还是用嘴呼吸,空气只能进入肺里,是不能进入胃里的。空气进入胃里会对胃造成极大的伤害,会有些打嗝、腹胀等的基本反应。你可能会觉得,就这么点,没什么大碍,不用担心的啦。是的,一两下的,会没什么问题,但前提是你能忍得了这诱惑。
生冷、寒凉最大的危害就是慢慢地扼杀你的阳气,我们之所以活着,就是靠的阳气。像那些鬼怪小说或故事,人被吸了阳气,那迟早是要翘辫子啦,或是减少阳寿,当然,这是故事而已。那你就想想大自然吧,寒冷的冬天是一个怎样的?千里冰封,万物凋零,一派苍凉萧条;温暖的春天又是一个怎样的?万物生长,万紫千红,一派生机勃勃。那么你希望你的身体是一派苍凉萧条呢还是生机勃勃呢?当然,不是说你喝了口冷的,吃了口冰的,就会对此有什么影响。但长期的,大量的饮用,那就是慢性自杀了。其实我们都知道,不管是什么东西,过量了,就不好了,但是有些时候,我们根本就管控不了自己啊。
“形寒饮冷则伤肺。”什么意思呢?就是说如果你的身体受了寒,喝了冷饮就会对肺造成伤害。肺是娇脏,怕热也怕寒。为什么现在这么多年轻人有过鼻炎,女孩子各种月经不调,小孩子各种身体娇弱。这些大多都是跟饮食有关,你可能觉得,不会这么严重的啊,这点东西怎么可能变成这么大的问题。会不会太小题大做了。骗人呢吧。是啊,雪崩的时候,没有一片雪花是无辜的。
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