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本文目录一览:
1、为什么来大姨妈女生会生气
为什么来大姨妈女生会生气
明天就是国际妇女节了
医鹭君先祝各位女同胞们节日快乐~
关注女性
更要关注女性健康
痛经结婚生子以后就好了?
来例假时为什么总控制不住情绪?
产后感觉自己变了一个人?
更年期快来了如何适应?
不同阶段的女性健康问题
今天医鹭君就为您一网打尽
青春期女性:
警惕子宫内膜异位
青春期是人身心迅速发展的阶段
对青春期的女性来说
很重要的一件事就是生理期
图片来自网络
9-13岁是月经来潮的正常时期,如果提早或延迟太多,则需要到医院检查是否存在性早熟或性发育异常等情况;
同时,女性应养成记录生理期周期的习惯,有利于及时发现身体存在的问题。
说到生理期
有一件事让许多女性备受折磨
那就是痛经
有观点认为
少女时期痛经很正常
长大结婚生子后就会好转
但事实上!
这个说法并不正确
陈主任提醒
少女痛经要警惕子宫内膜异位症
为什么痛经和这种病有关?
据了解,子宫内膜异位症是一种常见的慢性妇科疾病,本该待在宫腔里的子宫内膜组织转移到了宫腔以外的部位。
痛经是它最典型的症状,疼痛从生理期前1-2天开始逐渐加剧,经期第1天最为疼痛,之后逐渐减轻,至生理期结束时消退。
可不要小看这种病
病情发展后可能导致不孕
甚至癌变
但其早期可以用药物管理
发展到一定阶段就需要做手术
因此在青春期时
女性就要警惕痛经症状
早发现早治疗
中青年女性:
警惕异常子宫出血
这个阶段的女性
性行为较活跃
容易发生阴道菌群失调、感染等情况
是妇科疾病的高发时期
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女性需要警惕的是
异常子宫出血
即与正常生理期的
周期频率、规律性、经期长度、经期出血量
任何一项不符的
源自子宫腔的异常出血
出现异常子宫出血,常是阴道炎、宫颈病变、子宫内膜病变等疾病的征兆,需及时就诊检查。
同时,这个时期的女性还要定期进行乳腺癌、宫颈癌两癌筛查。
更年期女性:
注意调节心理状态
围绝经期
也就是大家俗称的“更年期”
是指女性绝经前后的一段时间
女性会出现经期紊乱、卵巢功能衰退
雌性激素水平下降改变等情况
并可能产生
焦躁、抑郁、易怒、失眠等心理变化
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如何应对更年期呢?
专家表示:“更年期”是女性正常的生理变化过程,所以不必为此过分焦虑。
在这个阶段,女性要学会放松心情,保持适量的运动,如练瑜伽、散步、跳广场舞等。
除了不同年龄阶段的问题
女性的生活中还有一些特殊时期
如例假期和孕产期
如何应对特殊时期的心理变化呢?
医鹭君接着给您讲
随着激素水平的变化
女性一生中要经历月经周期
甚至妊娠分娩等特殊时期
不仅会经历生理上的变化
心理也容易出现波动
例假期
如何应对情绪“爆炸”
仙岳医院李宇晨副主任医师表示:
接诊过程中时常遇到女性朋友吐槽,如“我不知道自己为什么这样,就是控制不住想发脾气”“每个月有几天心情不好,有时都不想上班,不想理孩子”“我不想带宝宝,我把他(她)带到这个世界上也许太鲁莽”等等
事实上
这些都是女性体内激素水平变化
容易引起情绪波动的体现
如果出现上述情况
不用觉得自己是个例
50%-80%的育龄期女性
会出现轻度的“经前综合征”
其中约20%
严重到需要治疗
经前综合征是指从月经来前一周开始,出现烦躁易怒、精神紧张、失眠乏力、注意力不集中等表现,在月经来潮前2-3天较为严重,月经来潮后突然消失,少数人会延迟到月经来潮后3-4天消失。
李宇晨介绍
这个时期
女性要提高自我情绪觉察能力
情绪“爆炸”前
及时提醒自己
做一点自己喜欢的事情
适当的放松和减压
有助于缓解情绪波动
新手妈妈:
产后抑郁不是“月子病”
孕产期女性
也容易出现情绪波动
产后第一周
受激素水平剧烈变化
家庭角色转变不适应等因素影响
50%-75%的女性
会出现轻度抑郁
10%-15%的人
会罹患产后抑郁障碍
比如下面这个案例
去年年底,市民小李家喜得麟儿,全家人喜笑颜开,对小李的妻子小林和宝宝照顾得无微不至。
但没过多久,大家发现,平时活泼开朗的小林整天闷闷不乐,有时还偷偷哭泣,疏于给宝宝喂奶、洗澡,家人精心准备的营养餐也吃不下,整夜睡不着,不停叹气,神情憔悴,人也瘦了一圈。
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不仅如此,她还跟丈夫小李说:“活着没意思,不如死了算了。”小李一听吓了一跳,经朋友介绍,遂和妈妈及岳母带小林到厦门市仙岳医院就诊。
经详细询问病情及相关检查,该院副主任医师陈贵兵诊断小林为“产后抑郁障碍”,并建议住院治疗。
小林的妈妈和婆婆一听就把小李拉出诊室,还着急地说:“还在坐月子怎么能住院?回家养养就好了。”小李虽然不认可,但是拗不过妈妈及岳母,加之妻子小林也不愿意住院,只好带着小林回了家。
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然而,当晚小李半夜起来上厕所时,竟发现妻子抱着孩子坐在阳台边缘上流泪,并表示要与孩子一起解脱。小李赶忙上前,好说歹说,才把妻子劝了下来,并连夜将妻子送到仙岳医院住院治疗。
经过一个半月的悉心治疗,小李发现,平时那个活泼开朗的妻子又回来了。不过,每想起妻子半夜抱着孩子坐在阳台的那一幕,小李都心有余悸。
现在,他经常跟周边的准爸爸准妈妈们宣传:“产后不仅要注重产妇的身体恢复,还要关注其精神心理健康。”
那么,该如何预防及正确处理产后抑郁呢?
陈贵兵建议:
首先提前做好备孕计划,保证良好的身体状态,若自身有抑郁史或抑郁症家族史,应寻求专业医生的帮助;
其次,爸爸也应该多学习妊娠、分娩、育儿的知识及技巧,减轻妻子生育、抚养幼儿的预期焦虑。
另外,新妈妈分娩后要尽快完成角色转换,夫妻双方及整个家庭成员应保持良好协作。
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“以上措施只是减少了产后抑郁障碍的诱发因素,并不能完全阻止产后抑郁的发生。”陈贵兵强调。
若出现了上述所讲产后抑郁障碍的相应表现,应及时求助专业医疗机构,切不可归咎于“月子病”,亦不能轻信 “生孩子都是这样的、坐完月子就会好了”的说法。
若延误治疗时机,有可能对产妇、幼儿及整个家庭带来严重影响。
希望各位女同胞们
都能正确应对
各种生活中的“小麻烦”
开心过节!
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记者:楚燕 通讯员:陈鹭 罗超
晨报记者:黄伊娜 马丽
编辑:谢煜婕 值班主任:蔡萍萍
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