来姨妈20天前胸剧痛时为什么,为什么有时候胸口会突然痛几下

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1、来姨妈20天前胸剧痛时为什么

来姨妈20天前胸剧痛时为什么

在现代生活当中，很多职位都是需要久站或者久坐的岗位，也就导致有很多员工在上班的时候，都需要保持一个特定的姿势。这会对身体健康产生极大的隐患，再加上日常饮食作息的不规律、不健康，会让人们的身体处于一个比较危险的状态，也是很可能会有一些潜在的隐患，是人们本身并不知道的。所以如果大家在日常出去胸口突然疼痛的情况，一定要引起注意，不要漫不经心，当做没什么大不了的现象。

通常一旦胸口突然疼痛或者刺痛，很多人就会怀疑是否是我们的心脏出现了毛病，时这也是正常的现象，毕竟胸口疼痛的地方与心脏的距离实在是太近了，会这样的怀疑也是情有可原。那么胸口疼痛，真的是心脏病的症状吗?其实也未必就是如此，因为胸口疼痛的地方，可能与心脏部位特别的近，但是除了心脏疼痛之外，也可能是因为各种原因造成的，不信下面我们就来看看!

一、胸口疼痛的原因有哪些

1、肋间神经痛

如果大家胸口突然疼痛的位置，是在胸骨中间稍微偏左边一些的地方处疼痛，也疼痛感如针扎一般，即使深呼吸也无法改善。但是除了胸口疼痛的刺痛感之外没有其他不是的感觉，通常这种情况其实就是肋间神经痛，并非是大家想象的心脏部位疼痛。这种肋间神经痛，来去时间都特别快，如果碰上咳嗽或者打喷嚏的话，疼痛会升级，会出现这种疼痛的原因，是生活中的不良习惯造成的。可能是因为生活中久坐、酒驾带来的不良反应。

2、心绞痛

如果大家胸口刺痛，并且伴有胸口发闷的感觉，很可能就是因为我们的心脏出现了心绞痛的原因。通常心脏会出现这种疼痛，可能是因为供血不足导致的心脏出血，缺氧缺血的情况，就会出现心绞痛。当然也可能是因为太过剧烈的运动以及激烈的情绪波动，同样会引发胸闷发痛的情况，一旦出现这种现象，一定要及时到医院去进行检查治疗。

3、胸膜炎

有时候胸口刺痛也未必就是与心脏有关系的，之所以大家会怀疑胸口痛与心脏有关，只是一种想象中最坏的结果。毕竟对人体来说心脏无异于水泵，是非常重要的造血器官，一旦心脏出现了问题，也就意味着人的身体出现了危险的情况，但事实上胸口如果出现闷痛感，很可能是因为胸膜受到细菌病毒感染出现的胸膜炎。

如果大家想要搞清楚是否是胸膜炎，那就可以到医院去检查治疗，其实说起来这种病在开始疼痛并不明显，如果已经发现自己胸口疼痛非常剧烈，哪怕是呼吸，都可以引发疼痛的时候，可能病症就特别严重了。要赶紧送医治疗，这样才更加靠谱一些。

4、胃食管反流

对于这种病症是好多人都不曾想到的，胃食管反流的症状，患者除了会烧心、打嗝，吐酸水之外，胸口也会有隐隐作痛的感觉。且据说这种胸痛还会与心脏病有着极其相似的感觉，因此常常会被人误认为使心脏病导致的疼痛。但是只要到医院进行了检查之后就可以明确知道是哪种病症。

5、心理因素

除了一些生理上的疾病之外，心理因素也会导致胸口发闷作痛，且通常还会伴有呼吸急促以及缺氧的情况。这可能就是因为长期精神压力太大造成的，再加上情绪波动非常的剧烈，才会有这样的现象出现。

二、应该保持怎样的作息习惯

以上无论是精神疼痛、还是各类身体疾病造成的疼痛，或者是心理因素导致的胸口疼痛，总之都与平日里一些作息习惯有着很大的关系。本来人们的节奏就是非常快的，免不了会因为有些人适应不了这样的节奏，再加上工作的压力会导致出现各种各样的情况。其实无论是怎样的工作，压力有多大，有时候我们都应该尽量把这些压力以及工作都放在公司当中，每当下班都应该让自己尽量放松下来。

只有养成这种习惯，才能够致使身体不被压力给压垮，说到生活中的不良作息习惯。如果避免不了上班，只能选择久坐或者久站的情况，那么这个时候为了保证身体的健康，就应该在上班的时候尽量多起来活动一下。然后在下班之后多进行体育运动锻炼，争取让自己的身躯特别的健康，可能就能够避免得了身体出现胸口疼痛的现象。至于一些隐藏的心绞痛，日常可能并不能够提早的得知，我们想要让心脏健康，只能归位于平日的饮食作息习惯。

首先在饮食上尽量要清淡饮食，可以每日吃的食物，营养丰富一些，但却不能经常食用一些对于心脏不太健康的食物。比如说油炸辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜蔬菜水果不仅能够给身体增加营养，还可以促进身体新陈代谢。并且日常应该适当饮水，这样可致使血液循环加快。日常无论是否心脏方面健康，都应该有正常的作息时间，每日日出而作，日落而息，不能有任何熬夜的行为。

平日里无论什么原因，都尽量要保持一种精神状态比较平和的情况，千万不要情绪太过激烈，这对于人体是没有太大的好处，情绪大起大落会直接让身体让心脏无法负担。如果在日常因生活因工作导致非常的焦虑烦躁的话，我们应该先想办法休几天假，缓解一下这种焦虑烦躁的心理，这样就能够致使身体逐渐的好转，否则出现抑郁就得不偿失了。

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