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本文目录一览：
1、来大姨妈为什么这么想睡觉
来大姨妈为什么这么想睡觉
月经从青春期开始伴随女性生长发育，大概到50岁左右结束，期间有30年之久，每个月都要经历。
月经周期是女性体质而定，一般在21~35天之间，平均28天左右。过早过晚都意味着身体出现问题，但偶尔一次无碍。
个别女性朋友月经期频繁提前让人很疑惑，究竟是什么原因导致？难道是身体出问题了？
卵巢早衰导致
卵巢是女性所存在的特殊第二性征器官，它分泌雌激素孕激素，维持人体生理运转，相当于性激素大本营。
一旦卵巢早衰，内分泌紊乱，激素水平打破，自然影响月经周期出现月经量变少变多。只有健康的生活习惯，好好养护卵巢，才能避免卵巢早衰。
节育环导致
为了避孕，女生会选择佩戴节育环，避免意外怀孕。作为外来入侵物，具有刺激性，敏感的子宫卵巢想要排除，自然出现月经提前的情况。如果月经前后有分泌物带血，腹痛下垂，必须要早早取出，说明佩戴不合格，或不适合佩戴节育环。
气血瘀滞
女性本身体质寒凉，生理特点特殊加上外界环境自身心理压力影响，情绪波动大，频繁生气，爱钻牛角尖。
传统医学认为肝主疏泄，如果人不能很好的控制情绪，每天情绪低落暴躁无比都会影响肝脏疏泄功能，出现气血瘀滞的情况，从而引导至子宫卵巢诱发月经量变少，月经提前。
频繁吃避孕药
避孕药确实对避孕的效果突出，但对女性伤害不容小觑。如果服用次数过于频繁，会出现月经失调，月经周期紊乱的情况。甚至个别女性体质特殊，服用避孕药出现月经回潮。
根据临床数据分析，女性服用避孕药一个月不得超过一次，喝多了会影响激素分泌，出现卵巢早衰，月经周期紊乱，甚至提前闭经。
不健康减肥法
爱美之心人皆有之，拥有好身材是女性的梦想。断食节食是女性朋友减肥通常要走的捷径。这个方法不费钱，不费时不费力，只要饿肚子就能瘦身非常方便。
短期效果突出，后果很严重，体内营养不均，内分泌失调，激素紊乱，要想减肥瘦身，必须要采取科学安全的方法，饿肚子瘦身效果只有一时。
月经提前怎么办？气虚导致的月经提前
脸色发红发白，嘴唇发紫，平时工作学习没有精力，打不起精神月经频繁提前多是气虚瘀滞导致。这种情况可以通过食疗调理。
把红枣，当归，茯苓，黄芪，红糖等中药放在锅里炖煮，煮沸后盛出饮用，剩余材料继续加水饮用，坚持3~5天气血回归，痛经情况改善。
血热导致的月经提前
如果因为急火旺盛，肝火淤堵，导致月经提前，女性朋友睡觉会有明显的燥热感，体表温度过高。
这种情况可以睡前来一杯芹菜水或牛奶，芹菜有着丰富的膳食纤维微量元素可有效，降火，祛燥，解毒清热，对月经起到调理作用。
肝郁化热导致的月经提前
这种人群除了月经提前外精选，颜色偏黑偏紫伴随大量血块。月经前有着乳房胀痛，乳腺增生等情况。可以喝几包益母草，或将益母草煮鸡蛋放上红糖，能有效调理月经提前痛经等情况。
温馨提示如果月经提前过于频繁，甚至身体有了其他异常变化，必须要早早就医，明确病因，避免子宫卵巢出现损害却不自知。
要想避免卵巢早衰，试着在生活细节中下手，多喝水，多运动，多健康膳食。
以上就是关于来大姨妈为什么这么想睡觉,可能与身体的这5点有关的知识，后面我们会继续为大家整理关于来大姨妈为什么这么想睡觉的知识，希望能够帮助到大家！
