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午饭、晚饭要喝杯养生酒；每天要在麻将桌上“战斗”4小时……昨日，家住南坪街道七一村的重庆市最长寿老寿星———114岁的范秀英讲述了自己的长寿秘诀。范婆婆在当地是个名人，附近街坊一提起她就会说，“范婆婆就是那个每天打麻将，常赢钱的百岁老人。”
每天还要拖地抹屋
中午时分，敲开范婆婆家门时，老人正在卧室穿衣服。开门的是老人的孙子、今年54岁的张庆平，“婆婆最爱干净，刚洗完澡呢！”张庆平称，无论春夏秋冬，婆婆每天都坚持用热水擦身，每周至少洗1次澡，“讲究得很，内衣天天换。”一旁的保姆徐品英插话道。
穿戴完毕，老人请记者沙发就坐，边说边把铺在沙发上的大浴巾拉了拉，直到平整为止。徐品英趁机“点评”：“婆婆看不惯脏乱，每天都要拖地、抹屋，木凳、地板都是一尘不染。”
中午晚上喝养生药酒
尽管已114岁高龄，但满头银发的范婆婆脸色红润，脚上还穿了一双绣花的大红色休闲布鞋。和记者聊了半个多小时，老人没有丝毫疲倦。
因为儿女都已过世，范婆婆现在靠几个孙子赡养。但由于老人怕麻烦，不愿跟晚辈住，目前一人独居。“吃饭不挑剔，最喜欢粗茶淡饭，爱吃蔬菜，偶尔吃点肥肉。”徐品英称，如果说老人在吃上有“讲究”的话，那就是中午、晚上吃饭前都要喝上一小杯养生药酒。
每天“战斗”4小时
说起自己的最大爱好，老人侧头凑近记者耳朵低声道：“我最喜欢打麻将！”老人很快从上衣口袋里掏出一大把折叠整齐的一角零钞。张庆平赶紧解释道：“婆婆打一角的小麻将，每天1块钱封顶。”范婆婆笑呵呵地应和说：“对头，对头，每天输赢最多1块钱。”
范婆婆不喜欢看电视，但每天下午1点到5点准时打麻将。76岁的张奶奶称，范婆婆打麻将时思维清晰、出牌快，还经常赢她们的钱。
专家点评
多用脑可防老年痴呆
范婆婆为何如此长寿？我市某医院的专家徐教授认为，范婆婆能长寿的最大原因是生活习惯好，如喜欢做家务、饮食不挑剔、以素为主，中午、晚上喝杯养生酒，经常与人交流等。部分脑力劳动者退休后容易得老年痴呆，原因就在于没有积极用脑造成脑力衰退。而老人打打牌可锻炼脑力，预防老年痴呆症。 (记者张力)
