正在加载最新数据,请稍等......

为什么孕期体重难控制,孕期如何控制自身体重

为什么呢     2023-6-23     点评:15举报

网上有很多关于为什么孕期体重难控制,孕期如何控制自身体重的知识,也有很多人为大家解答关于为什么孕期体重难控制的问题,看百科为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!

本文目录一览:

1、为什么孕期体重难控制

为什么孕期体重难控制

360px

这个问题并不简单,非孕期体重都难以控制,何况是孕期本来体重就要增加的呢?

早孕期一般体重增加并不多,一般20周以后体重开始较为明显的增加。理想情况下,不肥胖的女性整个孕期增加15kg左右比较合适。换算到每周,每周体重增加在500g左右。

而对于肥胖的女性,体重指数大于30以上的,则要求孕期体重不要超过10kg,甚至体重可以不增加。

360px

但事实上,肥胖的女性孕期体重很难控制,个别孕妇孕期体重能增加50kg以上,不到增加糖尿病高血压巨大儿的发病率,还增加难产剖宫产率,让孕妇非常苦恼。

如何控制体重,网上的帖子有的是,无非是少吃多运动,但效果不佳,再次不一一阐述了。少吃我是不建议的,但是你能控制的话,能吃饭接近有饱腹感最好,不要暴饮暴食。运动上有氧运动建议每天40分钟左右,快走最好,控制心律120次/分左右比较理想。

360px

与其纠结体重不如按时产检,及时发现妊娠期并发症。部分孕妇,特别是体重较轻的,孕期体重增长缓慢,但孕妇只要不重度营养不良,重度贫血,胎儿一般不会受到严重影响。

以上就是关于为什么孕期体重难控制,孕期如何控制自身体重的知识,后面我们会继续为大家整理关于为什么孕期体重难控制的知识,希望能够帮助到大家!

为什么呢类推荐阅读 ⇓
C罗为什么不尊重韩国「C罗为何讨厌韩国球迷要求他索赔661亿这还得从韩日世界杯说起」

C罗为什么不尊重韩国「C罗为何讨厌韩国球迷要求他索赔661亿这还得从韩日世界杯说起」

为什么呢阅读:463   点评:23
大姨妈为什么有棕色块状物,大姨妈有肉块怎么回事正常吗

大姨妈为什么有棕色块状物,大姨妈有肉块怎么回事正常吗

为什么呢阅读:473   点评:17
肝炎不一定都会传染人,带你全面了解肝炎疾病

肝炎不一定都会传染人,带你全面了解肝炎疾病

商家广告阅读:6268   点评:182
为什么姨妈一直都有,为什么你的月经越来越少

为什么姨妈一直都有,为什么你的月经越来越少

为什么呢阅读:445   点评:19
为什么我阴茎有时大有时小,身高187厘米小鸡鸡却不到3厘米

为什么我阴茎有时大有时小,身高187厘米小鸡鸡却不到3厘米

为什么呢阅读:527   点评:16
来姨妈爱长痘吗为什么不长,别人脸上却很光滑做好这4点你也不长痘

来姨妈爱长痘吗为什么不长,别人脸上却很光滑做好这4点你也不长痘

为什么呢阅读:524   点评:9
外国人为什么阴茎就歪,还把它当做植物卖给了迷信的外国人

外国人为什么阴茎就歪,还把它当做植物卖给了迷信的外国人

为什么呢阅读:518   点评:17
为什么孕期喝水也长体重,减肥原理和有效减肥方法你知道多少

为什么孕期喝水也长体重,减肥原理和有效减肥方法你知道多少

为什么呢阅读:366   点评:12
为什么来姨妈马上肚子疼,为什么肚子还会痛

为什么来姨妈马上肚子疼,为什么肚子还会痛

为什么呢阅读:447   点评:30
为什么大姨妈时体重下降,为什么减脂体重不下降吗

为什么大姨妈时体重下降,为什么减脂体重不下降吗

为什么呢阅读:479   点评:18
站长统计
返回顶部