孕期为什么记性差,为什么怀孕后会变傻

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1、孕期为什么记性差

孕期为什么记性差

正所谓“一孕傻三年”，不少女性在怀孕后都出现了记忆力衰退、丢三落四、认知能力下降等状况。这是相当普遍与正常的，可以称之为“孕傻”或“婴儿脑”。比如说：有些妈妈在怀孕初期，发现自己什么都想不起来了；去逛街时，出门才发现自己忘记拿钥匙、钱包。种种事情，都让孕妈们感到非常的无奈。这种孕傻的现象，需要在产后恢复月经周期时，才会正常。那么，怀孕后为什么会变傻呢？孕妈们需要知道这5个原因。

一、怀孕后体内激素发生变化

当你怀孕后，身体是最先知道这件事情的，从而体内的激素也开始发生变化，主要作用在大脑上，一般来说，孕妇出现健忘、注意力难以集中、协调性降低以及疲劳症状，都是激素引起的自然想象，孕妈们不必太过担心。

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二、把主要注意力集中在宝宝身上

怀孕后，就等于体内多了一条新生命，这怎能让妈妈们不在意呢？同时，妈妈们会把她们现阶段的注意力都集中在观察、保护胎儿身上，换个说法就是，当妈妈们的精神力过度集中在胎儿身上时，自然就会降低了对工作、人机交往、新信息的关注度，时间一久，就会出现一问三不知的状况，反应能力也大大降低。

三、陌生领域的出现使孕妈产生挫败感

对于新妈妈来说，怀孕与照顾孩子都是一项完全陌生的体验，她们从一无所知到渐渐熟悉，从手忙脚乱到有模有样，期间经历与付出很多，也正因为这样，孕妈们会投入较多的注意力、学习力在这个陌生的领域，并且随着孩子各种情况的出现，妈妈们容易措手不及时，从而会感觉自己智力不够，变笨了。

四、怀孕后，生活压力变大，琐事变多

为什么很多人都会做生育规划，看看自己在什么时候要孩子好呢？这是因为，怀孕意味着家庭成员的增多，家庭劳动力的变化，以及生活模式的质变，比如说：需要花钱的地方多了，经济压力增大，与他人、家人的人际关系变得紧张，生活琐事渐渐增多，这些都会给妈妈带来压力及产生焦虑不安的情绪

五、睡眠质量不好，没有充足的休息时间

大多数妈妈在孕期内都难以进入深度睡眠，而产后，由于要照顾孩子，喂奶、换尿片等，从而导致了睡眠时间的缩短。对于大部分的新妈妈来说，自从作为月子后，她们一天平均下来就只有五六个小时的睡眠时间，而睡眠时间的减少，会影响身体状况以及记忆力、心情的好坏等。

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