孕期为什么不能吃蟠桃,孕妇吃什么水果好

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本文目录一览：

1、孕期为什么不能吃蟠桃

2、蟠桃孕妇可以吃吗？蟠桃和水蜜桃的区别

3、孕妇十大禁忌水果蔬菜 孕期什么食物不能吃

孕期为什么不能吃蟠桃

图：孕妇吃什么水果好？

孕妇能吃哪些水果呢？哪些水果有禁忌呢？今天小编就为大家介绍一些孕妇可食用的水果以及孕妇不能吃哪些水果，希望对大家有帮助，有不足之处敬请见谅。

图：孕妇吃什么水果好？

孕妇可食用的水果有：红枣，椰子，苹果，芒果，香蕉，柠檬，柚子，樱桃，桃子，橘子，橙子，猕猴桃，莲雾，杨梅，香瓜，潘石榴，水蜜桃，草莓，红毛丹，甘蔗，火龙果，梨，刺梨，牛油果，释迦，人人参果，芦柑，青梅，石榴，哈密瓜！

孕妇禁止食用的水果有：

荔枝：易上火，糖分含量高，血糖过高，会导致胎儿过大， 准妈妈谨慎食用。

图：孕妇不能吃哪些水果？

桂圆:易导致胃气上逆，呕吐腹痛，严重可导致早产、流产，准妈妈禁食。

山楂：山楂可缓解孕吐，但容易刺激子宫收缩，过量易导致流产、早产，孕妇避免食用

蟠桃：糖分含量高，有活血作用，容易生热，会有出血情况，准妈妈谨慎食用

蟠桃孕妇可以吃吗？蟠桃和水蜜桃的区别

蟠桃，在西游记中，是王母娘娘招待众仙的食物，那么，蟠桃是不是具有很高的营养价值呢？孕妇能不能吃？蟠桃和水蜜桃有什么区别？

蟠桃

蟠桃形美、色艳、味佳、肉细、皮韧易剥、汁多甘厚、味浓香溢、入口即化等特点而驰名中外。蟠桃不仅色、香、味俱佳，而且含有一定的蛋白质、脂肪、维生素及多种矿物质，每年外销港、澳及海外达百吨以上，受到人们的青睐。蟠桃是较珍贵水果之一，是桃子的一种，形状扁圆，顶部凹陷形成一个小窝，其果皮呈深黄色，顶部有一片红晕，味甜汁多，不愧为“仙桃”之称。蟠桃是一种枝桠蟠曲的异种桃树，所产果实蟠桃有“仙果”、“寿桃”之美称。果实的样子却是扁的，果皮呈深黄色，果肉为黄色，不但好看，而且好吃。

蟠桃也是古代汉族神话中的仙桃。据《论衡·订鬼》引《山海经》：“沧海之中，有度朔之山，上有大桃木，其蟠屈三千里。

蟠桃的营养价值

蟠桃营养价值较高，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B族、维生素C、果胶等成分。每100克蟠桃肉中含：糖15克，有机酸0.7克，蛋白质0.8克，脂肪0.5克，钙8毫克，磷20毫克，铁1毫克，维生素C3～5毫克，维生素B10.01毫克，维生素B20.02毫克。

蟠桃的功效与作用

蟠桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经，具有养阴、生津、润燥活血的功效。蟠桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃蟠桃能防治贫血。蟠桃富含果胶，经常食用可预防便秘。

蟠桃美味多汁，含有铁、钾、钙等矿物质、多种维生素、有机酸等营养元素，有滋阴、消食、止渴、润肠、养颜的作用

孕妇可以吃蟠桃吗

孕妇慎吃蟠桃慎吃。蟠桃有活血的作用，而且含糖量高，孕妇吃蟠桃过量会生热，准妈妈食用不当，可能引起急性流产、出血等。另外，对桃过敏的准妈妈和患有糖尿病的女性需要忌食。

蟠桃和水蜜桃的区别 蟠桃

有着"仙果"、"寿桃"的美称，蟠桃是较珍贵水果之一，是桃子的一种，顶部有一片红晕，味甜汁多，味浓香溢、入口即化，不仅受到国人的狂热追捧，也让外国友人异常青睐。有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。

水蜜桃

水蜜桃含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，它的蛋白质的含量比苹果，葡萄高一倍，比梨子多七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，素有果中皇后的美誉。水蜜桃能抗贫血，促进血液生成桃子果肉中含铁量较高，在各种水果中仅次于樱桃。

蟠桃和水蜜桃的差别

【类别】桃子的类别上分有两种：一个是软桃，一个是硬桃。那么，软桃就是水蜜桃，其口感酥软，水份多，口感甜。硬桃就是蟠桃和脆桃，其口感脆嫩，水分少，不易损坏。

【外形】蟠桃的外形是形状扁圆，顶部凹陷形成一个小窝，其果皮呈深黄色，顶部有一片红晕；而成熟的水蜜桃略呈球形，表面裹着一层短短的绒毛，青里泛白，白里透红。

【耐储存性】严格来说，蟠桃有很不耐贮藏的软溶质类型，即与水蜜桃相同的肉质，但是水蜜桃，顾名思义，既然叫做水蜜桃了，它的含水量会较蟠桃更多，因此水蜜桃更不耐贮藏。

「 5号育儿」(：yuer5h)

孕妇十大禁忌水果蔬菜 孕期什么食物不能吃

孕妇十大禁忌水果蔬菜：

1、西瓜

2、芒果

3、榴莲

4、木瓜

5、桂圆

6、菠萝

7、柿子

8、蟠桃

9、猕猴桃

10、荔枝

十、荔枝

详细介绍：荔枝是属于高糖成分的一种水果，因此滋补的效果非常的好。但是对于孕妇来说，过度的摄取糖分反而不宜，因为这样很容易导致血糖过高的现象产生，让体内的糖不能被更好的代谢掉，使新陈代谢紊乱，从而容易产生糖尿病的现象。

九、猕猴桃

详细介绍：在孕妇十大禁忌水果蔬菜中，猕猴桃有着极其丰富的营养价值，里面所含的维生素C比橙子还要高，因此美白效果非常好。但是这类水果并不是每个人都适合吃的，它是属于寒性食物，因此在孕期有先兆性流产现象的孕妇是绝对不可以食用的。

八、蟠桃

详细介绍：蟠桃被大家称为是“寿果”，是长寿的象征，而且它味道清甜可口，所以许多人都很爱吃。但是对于孕妇就要多加注意了，因为它的营养价值过高所以会生热，过度的食用会产生畸形流产的现象，所以平常要多加的注意，最好是不要食用。

七、柿子

详细介绍：柿子的味道甜腻，营养价值也非常的高，所以也是大家日常生活中最喜欢的水果之一。但是对于孕妇来说，还是要慎吃，尤其是在空腹的时候，或是还没有成熟的柿子，吃了容易对胃部造成伤害，因此摄入量要严格的控制好。

六、菠萝

详细介绍：在孕妇十大禁忌水果蔬菜中，菠萝里面含有大量的蛋白酶成分，对人体的皮肤以及血管方面都有很大的副作用，尤其是容易过敏的人群，最严重的的可能会产生休克的现象。而且孕妇在怀孕期间一直非常的特殊，因此这类水果更是要多加注意，尽量不要吃。

五、桂圆

详细介绍：桂圆其实是一个营养价值非常高的水果，而且从中医的角度来看，它对体质虚弱的人有很好的滋补效果。但是由于女性在怀孕之后，阴血都是偏虚的，所以体内的热气会非常的高，而桂园也是属于热性，所以在孕期不宜食用。

四、木瓜

详细介绍：木瓜从中医的角度来看，它是属于寒性食物，因此在怀孕期间使用会让体内的寒气堆积，从而导致宫缩的现象引发流产。而且本身木瓜就对人体的骨骼和牙齿有影响，过度的使用会导致牙龈出血等口腔问题，所以在日常生活中要多加注意。

三、榴莲

详细介绍：在孕妇十大禁忌水果蔬菜中，榴莲被誉为是水果之王，但它的热量非常的高，因此营养也十分的旺盛，孕妇在食用之后容易造成血糖升高的现象，更严重的甚至会提升孕育巨大儿的概率。而且榴莲中含有高浓度的纤维素，食用过多会产生便秘的问题。

二、芒果

详细介绍：芒果是非常著名的一种热带水果，也是大家在夏天最常见的水果品种之一。但是它里面含有非常丰富的致敏性蛋白，所以很容易导致皮肤产生过敏现象。而且由于怀孕的特殊性，即使怀孕之前对这种水果不会过敏，在怀孕期间也应该多加的注意，尽量的去避免这列现象的出现。

一、西瓜

详细介绍：西瓜应该是大家在家夏天必备的水果了，它口感清甜营养丰富，还有着降血压的效果，因此很多人对它是爱不释手。但是怀孕的女性就要多加注意了，西瓜是属于寒性食物，尤其是从冰箱中拿出的冰镇西瓜，孕妇吃了容易产生宫缩的现象，从而导致流产。

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