孕期为什么老是喝水多呢,为啥孕期唾液这么多

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本文目录一览：

1、孕期为什么老是喝水多呢

孕期为什么老是喝水多呢

怀孕以后，准妈妈的身体会出现非常多的变化，什么肚子变大、觉不够睡，但最让准妈妈尴尬的就是怀孕后“口水不断”，每天都在吐吐吐口水...

不管是居家还是去上班，就算是坐车，准妈妈的身边都必须自备一个口水桶，这样内心才踏实。

记得同事小菲刚怀孕没多久时，就开始跟我吐槽，她说怀孕以后嘴巴里的口水越变越多，如果选择吞下吧，就感觉特别恶心、反胃。

如果吐出来吧，就要吐不停，没有个十几分钟别想完事。这还都好说，关键是小菲表示最麻烦的就是出门，每次出门都得自备一个“口水桶”，专门来装吐出来的口水...

小菲说自己都要被“口水”折磨疯了，问我这到底是怎么回事，该怎么缓解？今天咱们就来说说吧。

为啥准妈妈孕期唾液这么多？

1. 孕期生理现象

其实准妈妈口水变多，是很正常的生理现象，因为准妈妈在怀孕以后，身体就会加快新陈代谢和血液循环，这就直接会促使准妈妈口中的唾液分泌加快，所以准妈妈自然觉得口水变多。

2. 酸味食物吃多

有一些准妈妈在怀孕以后，口味发生变化，可能会变得特别爱吃酸的。当准妈妈的酸味食物吃得比较多了以后，自然就会刺激肠胃，从而使唾液增加。

3. 肠胃不适

还有一些准妈妈是因为怀孕以后，妊娠反应比较强烈，就会出现孕吐、消化不良等情况，这些因素都会影响准妈妈的唾液分泌哦。

4. 精神压力大

准妈妈怀孕以后，其实精神压力也在与日俱增，而唾液的分泌也会因其受到影响，所以准妈妈如果精神压力大的话，唾液也会有所增多。

不过准妈妈放心，当孕期结束以后，口水增多这件事，会慢慢恢复正常哒。

如何缓解准妈妈的口水？

01 保持口腔清洁

平时生活中，准妈妈要注意口腔清洁，早晚要刷牙，平时在饭后也要记得漱口，这样在很大程度上能减少唾液的分泌。

02 适当嚼木糖醇

准妈妈可以尝试一下嚼一嚼木糖醇，也能有效缓解唾液的分泌。另外，准妈妈可以选择薄荷口味的牙膏来刷牙，不往肚子里咽，对胎儿没有什么影响的，不过记得刷完牙再用清水漱口。

03 多喝水

平时中，准妈妈也要多喝水，可以吃一些自己喜欢的食物，但注意命令禁止的食物，准妈妈还是不要吃了。另外，准妈妈也要记得少食多餐哦~

怀孕后，准妈妈还会出现哪些尴尬变化？

1）变得爱放屁

怀孕以后，由于准妈妈的身体激素的原因，导致准妈妈肠胃蠕动过慢，所以就会变得特别爱放屁，而且常常还憋不住屁，其实这是因为怀孕后，准妈妈对肛门肌肉的控制力也会变弱。

但准妈妈别上火，只要平时多运动，促进肠胃蠕动，放屁的情况会有所改善哒。

2）变得爱长毛

怀孕后，准妈妈会发现自己的某个部位会突然长出毛来，比如胡子加重了，孕肚上会出现黑毛毛，其实这都是受到了孕激素的影响。

当准妈妈将宝宝生下来以后，这些情况就会恢复正常啦，所以不要担心哦~

3）出现痔疮

还有很多准妈妈会出现痔疮的情况，这是因为准妈妈怀孕后，常常会出现便秘的情况，可以说便秘是准妈妈出现痔疮的一大诱因。

所以准妈妈想要避免痔疮的话，就要从源头把握好，要预防便秘。准妈妈每天记得要多喝水。多吃富含纤维素的食物、多吃促消化的食物哦~

欢迎讨论

你在孕期有什么尴尬的变化吗？

以上就是关于孕期为什么老是喝水多呢,为啥孕期唾液这么多的知识，后面我们会继续为大家整理关于孕期为什么老是喝水多呢的知识，希望能够帮助到大家！