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备孕期间为什么要吃肉,备孕期间不能吃的7种肉

为什么呢     2023-6-19     点评:22举报

网上有很多关于备孕期间为什么要吃肉,备孕期间不能吃的7种肉的知识,也有很多人为大家解答关于备孕期间为什么要吃肉的问题,看百科为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!

本文目录一览:

1、备孕期间为什么要吃肉

备孕期间为什么要吃肉

怀孕期间饮食宜多样,营养要均衡。那么准妈妈想吃肉的话,一定要注意什么肉能吃,什么肉不能吃。准妈妈们了解孕期哪些肉不能吃吗?又会带来什么样的危害呢?

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螃蟹

中医认为,螃蟹是比较寒凉的,而且它本身就有着活血化瘀的功效,孕妇如果吃得过多,非常容易出现流产的现象。而且在《别录》中有“蟹爪主破胞堕胎”的记录。

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兔肉

兔肉是一种凉性食物,既能够凉血活血,却又很容易损人阳气,清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》记载:“兔肉甘冷,凉血,多食损元阳。孕妈妈尤忌。”

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甲鱼

甲鱼营养价值非常高,含有大量的蛋白质,而且具有通血活络以及活血的功效。但是不适合孕妇食用,这是因为胎儿在子宫内生长发育,如果吃甲鱼,就会出现抑制胎儿生长,容易出现流产或者胎儿生长不全等情况。

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驴肉

驴肉是一种平性食物,味道稍微有点儿酸甜,尽管有补血益气的功效,但是根据前人的一些经验,孕妇一定不要吃驴肉。《日用本草》中就有记载“驴肉,妊妇食之难产。”

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海马

海马适合孕妇临产之前或者难产的时候食用,不适合孕妇在孕期食用,因为海马具有活血堕胎的功效,在《本草纲目》中有记载:“海马,难产多用之。”

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鳗鲡

鳗鲡就是我们平时所说的白鳝,是一种高蛋白、高脂肪的食物,能够补虚,但是在《随息居饮食谱》中有记载:“孕妈妈忌之,恐其有肥腻生痰,助热动风,有损胎气之弊。”

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猪肝

猪肝含有20%的蛋白质,同时含有多种维生素、钙、磷、铁、锌等人体必需的营养物质,但是现在的猪肝已经和以前的质量相去甚远,多吃猪肝,容易导致胎儿患先天性缺陷。虽然初猪肝具有护肝养颜和防治夜盲症的食疗保健作用,而且它价格适中,一般的家庭都可以接受,但孕妇还是少吃猪肝为佳。

准妈妈吃肉时需要注意什么

1、一定要吃熟食。此外涮羊肉最好别吃。羊肉里有易导致宝宝畸形的弓形虫,涮锅里的温度不足以消灭他们。

2、一次食用不宜过多,特别是羊肉和牛肉,多吃易上火。

3、选择肉时需注意一定要选择新鲜的。

4、注意这些肉于其他食物的相克性。如吃鱼前后忌喝茶,忌与猪肝同食影响消化,不宜与西红柿同食。

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以上的注意事项,准妈妈一定要牢记哟!还有什么遗漏之处,大家留言给我,让我们一起来迎接我们可爱健康宝宝的降生吧!

以上就是关于备孕期间为什么要吃肉,备孕期间不能吃的7种肉的知识,后面我们会继续为大家整理关于备孕期间为什么要吃肉的知识,希望能够帮助到大家!

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