孕期为什么脖子会长颈纹,为什么年纪轻轻就有了颈纹

网上有很多关于孕期为什么脖子会长颈纹,为什么年纪轻轻就有了颈纹的知识，也有很多人为大家解答关于孕期为什么脖子会长颈纹的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

本文目录一览：

1、孕期为什么脖子会长颈纹

孕期为什么脖子会长颈纹

很多人认为颈部老化是40岁之后的事情，实际上很多人从20岁开始就已经开始出现了细纹甚至是很深的一整条横纹。

大部分人都会比较注重脸部皮肤的保养，尤其是爱美人士可能会花大量的时间精力和金钱砸在脸上，而颈部的保养却没有认真注意过，所以颈纹很容易出卖了真实的年龄。

1 颈部皮肤特点

颈部皮肤组织结构薄弱，颈前外侧的皮肤和皮下组织尤甚，但颈后部的皮肤及皮下脂肪却较厚。因此身材瘦弱的人，颈前外侧常常是颈骨显露，凹坑四起，肥胖以及长期不锻炼的朋友，又显得肌肤松驰，脂肪臃赘，给人以未老先衰的感觉。

看完整体结构，我们再来看细节。

颈部的皮脂和汗腺数量只有面部的三分之一，由于颈部油脂分泌量较少，加上长期暴露在外，水分难以保持，随着年龄增长，颈部皮肤弹性丧失、皱纹显露、脂肪堆积，逐渐失去细腻和光滑。

总的来说，颈部皮肤特点是组织结构薄，分泌腺又少。

2 颈纹的产生

颈纹是颈部衰老最重要的指标，那么导致颈纹的原因有哪些呢？

首先是年龄。随着年龄的增长，颈部皮肤会变的松弛，而且不单是真皮结构会出现断裂，一些深层的结构塌陷，会加速了颈纹的产生速度。

其次，紫外线的侵袭以及电脑辐射也会让颈部皮肤加速老化，并且黑色素沉积，这让假性颈纹出现颜色分离，导致颈部的纹路肤色不匀。此外，干燥缺水导致胶原蛋白的流失，也会导致颈纹的产生。

吸烟不仅致癌，也促进皱纹的生成。吸烟会促进颈部皮肤老化，吸烟者颈部皱纹比不吸烟者多。

3 导致颈纹出现的坏习惯

生活中的一些坏习惯也是加重颈纹形成的原因，先改掉这些坏习惯，不然一边涂颈霜做按摩，一边做着加重颈纹的习惯，做了等于没做。

低头族

颈部有一块肌肉叫“颈阔肌”，颈阔肌是一块表面肌肉，当我们做惊讶表情，下巴或嘴向下伸时，颈阔肌就会绷紧。长时间低头会导致颈阔肌伸出很多肌纤维附着在皮肤，形成环状褶皱，连带皮肤一起不断收缩和牵拉。

简单来说，就是长期低头玩手机、使用电子产品很容易使颈部皮肤挤压出现痕迹，久而久之形成皱纹。

过高的枕头

枕头高度过高，脊椎会被迫弯曲，颈部表面皮肤受挤压。长久下去颈纹自然会加深。但枕头过低的话，肩颈无法得到放松，肩颈肌肉紧张的情况下颈纹也同样容易被加深。

所以枕头的高度真的很重要，一般在6~8cm左右最合适（因人而定）。

肥胖

跟面部皱纹不同（脸胖一点面部皱纹外观看起来会不太明显），肥胖会导致颈纹增加。有研究显示，颈部皮肤皮下厚度与体质量指数（BMI）呈正相关性，BMI的增加可导致颈部皮肤下组织（主要是脂肪沉积）的厚度增加，增加褶皱。

4 颈纹的预防

对于皱纹的预防，大家应该了解的比较多了，其实颈纹的预防跟皱纹差不多。

保湿

如果脸部肌肤缺水干燥，很容易在眼角、嘴角出现小细纹，那么同理，我们脖子的位置，如果没有日常的保湿养护，因为干燥也会出现脱皮，细纹，久而久之就会变成深深的不可逆的皱纹。

防晒

防晒并不单单抵御晒黑，更多光损伤是导致胶原蛋白和弹性蛋白损伤、皮肤角质层异常增厚，加重皮肤炎症等等方面，颈部肌肤娇嫩且缺乏皮脂，更需要加强防晒，防止水分和胶原蛋白的流失，阻止颈纹产生。

如果真的非常不喜欢用防晒霜，用防晒伞也是可以的。

避免忽胖忽瘦

不管是过度减肥，还是放飞自我对体重管理不闻不问，颈部皮肤的结构特点决定了这两种情况下脖子都不好看。同时还容易导致皮肤松弛，产生皱纹。

不要吸烟

香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少，导致胶原蛋白流失，皮肤失去弹性纤维变性。

5 锻炼有效预防颈部衰老

颈纹一旦产生是很难彻底祛除的，而我们也无法避免低头这个姿势，工作学习也常常都要低着头，更不用说手机控了，所以如何预防和淡化颈纹就是我们护肤的重中之重了！

坚持做颈部的按摩和抬头操

▲Step1：右手扶住后脑勺，向右下方按压，拉伸左侧斜方肌，两侧交替，各拉伸30秒。

▲Step2：分别向前向后点头，拉伸脖子前侧与后侧肌肉，放松肩颈肌肉，拉伸30秒。

按摩颈部时，要记得调整呼吸，以一种吸气的方式将胸部向上提肌，并进行按摩，才更有效喔！

另外，在淋巴的位置可以做一下轮刮按摩，促进血液循环，让其更通畅。

作者：张盼盼

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