为什么备孕期要戒烟戒酒,备孕期为什么要吃叶酸

网上有很多关于为什么备孕期要戒烟戒酒,备孕期为什么要吃叶酸的知识，也有很多人为大家解答关于为什么备孕期要戒烟戒酒的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

本文目录一览：

1、为什么备孕期要戒烟戒酒

2、备孕期间会要求男士戒烟戒酒，为什么要求男士这样做？

为什么备孕期要戒烟戒酒

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医生简介

王丹阳，辽宁省妇女儿童医院（辽宁省妇幼保健院）产科主任，主任医师 。擅长产前高危妊娠的诊断及治疗，产前筛查与产前诊断。产时头位难产的诊断及处理。产时妊娠合并症及并发症的诊断及处理。熟练掌握阴道助产术：产钳术、臀位助产术，及各种复杂剖宫产术，宫颈环扎术等。多次组织参与产科危重症的抢救及治疗。

提问

备孕期哪些食物不能吃？

专业解答

1.腌制类食品：腌制类食品加工过程中会加入很多盐以及香料、调料等。同时加工过程中会产生含有亚硝酸盐、硝酸盐、亚硝酸胺等有害物质，这些都是对身体有害的，不建议在备孕期食用。

2.烟酒类：备孕期间不建议涉及烟酒类。男性需要戒烟戒酒，因为过度摄入酒精会导致血液中雄激素睾酮数量减少，影响精子质量；香烟中的尼古丁和焦油也会对精子质量造成影响。女性也需要尽量避免吸入二手烟、避免酒精饮料的摄入，不然容易影响女性身体健康、影响卵子的质量。

3.霉变食物：粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素，不仅会对身体健康造成影响，严重的还会引起食物中毒。

4.含过氧脂质食物：常见的油炸食物或饼干、糕点等食品存放过久，会产生过氧脂质。过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，对身体健康会有影响。

提问

备孕期为什么要吃叶酸？男性需不需要吃叶酸？

专业解答

服用叶酸有以下原因：

1.叶酸可预防胎儿神经管缺陷，怀孕前3个月开始补；

2.为了预防妊娠期高血压疾病，为避免发生母儿不良妊娠结局，需要从备孕期开始补充叶酸；

3.叶酸可以补充身体所需的营养物质,为胎儿提供良好的生长环境。

4.男性口服叶酸最主要的目的就是提高精子的质量，因为男性在妻子怀孕整个过程中提供的是精子，在备孕期间口服叶酸和多元维生素，能够提高精子的质量，这样能够进一步提高妊娠囊的质量，避免发生自然流产、胚胎停育或胎儿畸形，一般建议每天口服400微克叶酸。

提问

备孕期还可以喝咖啡或者奶茶吗？

专业解答

备孕期间不建议喝咖啡和奶茶。咖啡和奶茶中均含有咖啡因，经常喝咖啡，受孕几率会低于不喝咖啡的人。有研究报告表明，完全不摄入咖啡因可以降低流产风险。备孕期间不仅要做到均衡饮食，还要注意保持健康的生活方式。

提问

备孕期还可以养宠物猫狗吗？

专业解答

女性在备孕期间尽量不要养猫狗等小动物，因为这些宠物身上可能会有一定量的寄生虫，怀孕后不排除会导致弓形虫感染的可能。建议女性在备孕期间或者是怀孕以后尽量不要养小动物，可以到医院先检测病毒四项，排除一下是否有寄生虫感染的可能。

提问

备孕期哪类药物是不能服用的？

专业解答

许多药物也会影响精子与卵子的质量，甚至有可能使胎儿致畸。在备孕期间需要特别注意“孕前用药问题”。在备孕期间，男性女性都应避免服用标明有“孕妇禁服”字样的药物。一般不建议使用的药物有：吗啡类、激素类、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药、抗组胺药、利尿药等。还有一些中药，也不建议在备孕期使用。若平时夫妻双方需要长期服用药物治疗某些疾病，在备孕时就需要告知医生，并咨询医生如何使用药物会更好，避免影响之后的怀孕。

辽沈晚报健康学院

成立的30余个病友圈，群友近万人。辽沈有医说医病友圈包括体重管理、膝关节炎、骨性关节炎、睡眠病、甲状腺病、治未病、骨科颈椎病、眼科病、湿疹病、乳腺病、高血压、胸膜炎、糖尿病、结核病、妇科病、耳鼻喉、关爱孕产妇、呼吸病、肿瘤病、口腔病、中医儿科、儿科、风湿免疫、肺结节、风湿等生活中常见问题以及公益直播讲座群，圈内邀请各大公立医院专家在线定期为大家答疑。

备孕期间会要求男士戒烟戒酒，为什么要求男士这样做？

备孕是夫妻双方的事情，只靠女性是不能独立完成的，备孕是很重要的，为了可以生出一个健康宝宝，这样责任是需要双方共同努力的，不仅要在饮食上多加注意，还要有正常的睡眠时间，劳逸结合对怀孕也是很有必要的。想知道为什么备孕男人要戒酒？

为什么备孕男人要戒酒

为了下一代的健康，男人在备孕期间是要戒烟酒的。如果经常吸烟喝酒会导致畸形精子率高。而酒中的酒精同样也会增加畸形精子发生的概率，酗酒的男性其精子畸形的概率要远远高于不喝酒的男性。因为酒精会使精子的数量降低17%，精子的活力减弱，

畸形的概率明显增高，所以准确来讲男人抽烟喝酒对孩子的危害性是很大的。

准备要孩子提前多久戒烟戒酒

备孕是很重要的，是对宝宝负责的表现。对于那些喜欢抽烟的男性为说，至少要戒烟三个月以上，才能确保体内残留的有害物质基本排出体外。因为一个精子从生成到发育成熟大概需要60天的时间，也就是说在这60天中任何一次酗酒都有可能造成精子的质量下降，所以在备孕期，男人戒烟戒酒是需要一段时间的。

有一个健康可爱的宝宝是每个家庭都希望，所以备孕是很重要的。对于喝酒的男人来说，至少要在半年前开始戒酒，时间太短精子的毒素是排不出去的。同时适当减少同房的次数，有利于提高精子的数量，增强精子的质量，会使怀孕的机率大大提高。

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