正在加载最新数据,请稍等......

孕期为什么要重视补铁呢,孕期准妈妈为什么会缺铁

为什么呢     2023-6-17     点评:14举报

网上有很多关于孕期为什么要重视补铁呢,孕期准妈妈为什么会缺铁的知识,也有很多人为大家解答关于孕期为什么要重视补铁呢的问题,看百科为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!

本文目录一览:

1、孕期为什么要重视补铁呢

孕期为什么要重视补铁呢

准妈妈在怀孕期间都有不同程度的缺铁贫血,常会出现头晕乏力的情况,特别是走路久了或做些家务活觉得很乏累,有时候头晕一阵子,如果蹲后在起来会眩晕,这些都是孕妇缺铁的症状表现,体内的铁质不足以满足正常的需求导致的,孕期的准妈妈一定要特别注意补铁。

360px

这些征状地出现,很有可能就是由于缺铁性贫血引起的。我建议有这些症状的准妈妈一定要到医院抽血化验一下。如果准妈妈确定缺铁性贫血,就一定要及时治疗,否则极有可能影响孕妇的健康和胎儿的发育,严重的话还可能要终止妊娠。

孕期为什么会缺铁?

缺铁性贫血是准妈妈在怀孕期间最常见的病之一。在怀孕初期,这种病的发生率大约为10%,到了怀孕中期,发生率就可能高达38%,而到了孕晚期,发生率则会更高。

为什么准妈妈会缺铁呢?其实很多孕妇在孕早期的时候由于早孕反应,经常呕吐,没有胃口进食,营养跟不上,造血功能本来就差,再加上胎儿在妈妈腹中一天天长大,需要的养分越来越多,吸收了妈妈体内相当一部分的造血物质——铁。因此妈妈是自己一个人努力摄入铁来供给母婴两个人使用,这样就必然带来铁的需求量过大而供给量不足的问题,所以妈妈特别容易出现缺铁性贫血。

孕期如何补铁预防缺铁:

一是增加膳食铁主要是血红素铁的摄入量,如瘦肉类的如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏,猪肝、鸡鸭肝、和动物血等,如果缺铁较多应补充铁剂;

二是增加维生素C的摄入量,主要是新鲜蔬菜和水果比如菜心、西兰花、青椒、西红柿、橙子、草莓、猕猴桃、鲜枣等;

三是增加维生素B12和叶酸的摄入量,前者主要存在于肝脏、肉类和海产品中,后者则以酵母、蛋类、豆类等含量丰富吸收好。

以上就是关于孕期为什么要重视补铁呢,孕期准妈妈为什么会缺铁的知识,后面我们会继续为大家整理关于孕期为什么要重视补铁呢的知识,希望能够帮助到大家!

为什么呢类推荐阅读 ⇓
为什么来大姨妈前会狐臭,为什么有的女性身上

为什么来大姨妈前会狐臭,为什么有的女性身上

为什么呢阅读:498   点评:21
为什么孕期饿了就想吐,一看见老公就想吐.........

为什么孕期饿了就想吐,一看见老公就想吐.........

为什么呢阅读:400   点评:7
肝炎不一定都会传染人,带你全面了解肝炎疾病

肝炎不一定都会传染人,带你全面了解肝炎疾病

商家广告阅读:2382   点评:36
韩剧中汽车为什么没有商标「韩国电视剧的汽车没有车标误会了这里蕴含大战略」

韩剧中汽车为什么没有商标「韩国电视剧的汽车没有车标误会了这里蕴含大战略」

为什么呢阅读:451   点评:7
甘肃高铁火车为什么不经过庆阳平凉站「甘肃高铁火车为什么不经过庆阳平凉」

甘肃高铁火车为什么不经过庆阳平凉站「甘肃高铁火车为什么不经过庆阳平凉」

为什么呢阅读:615   点评:24
孕期为什么不吃西瓜了还吐,孕妈你是不是还不知道

孕期为什么不吃西瓜了还吐,孕妈你是不是还不知道

为什么呢阅读:372   点评:10
怀孕期间晕倒是为什么,孕妇养生 孕妇为什么会出现妊娠头晕现象

怀孕期间晕倒是为什么,孕妇养生 孕妇为什么会出现妊娠头晕现象

为什么呢阅读:476   点评:19
志愿军烈士遗骸为什么在韩国不在朝鲜「朝鲜战争爆发71年后韩国为什么还在交还志愿军遗骸」

志愿军烈士遗骸为什么在韩国不在朝鲜「朝鲜战争爆发71年后韩国为什么还在交还志愿军遗骸」

为什么呢阅读:535   点评:19
姨妈为什么突然一点不疼,女性50岁后

姨妈为什么突然一点不疼,女性50岁后

为什么呢阅读:388   点评:26
做b超为什么有些人不憋尿,为什么做B超要憋尿

做b超为什么有些人不憋尿,为什么做B超要憋尿

为什么呢阅读:361   点评:23
站长统计
返回顶部