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1、孕期吃稀饭会吐为什么
孕期吃稀饭会吐为什么
相信做过妈妈的女性朋友都会知道,怀孕前三个月是最辛苦的。很多准妈妈都会出现恶心、头晕、嗜睡、食欲不振等症状,这些反应折磨得准妈妈们真的是有苦说不出。
我怀孕的前四个月都在吐,过了四个月就好了,能吃能睡,前四个月真心吃不下东西,只能吃点粥来下口,但是去厕所又多,晚上饿了,就只能逼自己吃点芝麻糊来冲饥。但是我有个朋友也是一样怀孕,但是她一点反应都没有的,能吃能睡,和我就是天差地别,我就不明白了,为啥她一点孕吐反应都没有,而我要吐足四个月才好点呢??后来我问过医生,这个是孕吐反应大小是和体质等方面有关的。
1.孕早期,母体激素水平变化大,会导致有些准妈妈们嗅觉和味觉都变得异常灵敏。2.一般孕吐都是前三个月,在后面症状会慢慢消失,这是因为胎宝宝在发育稳定后就会吐得少,在准妈妈的激素水平经过前三个月的不断调整,就会逐渐适应。3.还有体质差异,平时有运动体质比较好的准妈妈们,发生孕吐反应会比不怎么运动的准妈妈小很多,体质好的准妈妈激素水平相对会比较稳定,体质较差的准妈妈激素水平就没有那么稳定,孕吐就会重一些。想要缓解以上这些症状,我们准妈妈们需要多运动,增强体质,保持良好的心态,合理的饮食习惯,准妈妈们需要补充营养,多吃新鲜蔬菜水果,还需要补充五谷杂粮,像花生、小米、红豆、小麦等等各种粗粮,如果准妈妈们觉得孕吐严重,身体发虚,一定要及时去医院检查,避免出现营养不良的情况。
愿每个准妈妈们都迎来健康足月平安出生的小宝宝!!!
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