孕期老公主动分床睡为什么,准妈妈怀孕后就必须要分床睡吗

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本文目录一览：

1、孕期老公主动分床睡为什么

孕期老公主动分床睡为什么

怀孕后是否要和老公分床睡这个问题备受孕妈的关注，虽然支持者不少，但是反对的孕妇也有大多数，那到底应该哪一个说法才是正确的呢？

一位孕妈说，随着肚子的不断增大，在加上孕期睡觉要尽量以左侧卧为宜，而床上的空间又比较有限，多一个人一起睡无异于使自己睡眠的空间变小，舒适度会变差，稍有不慎还可能会压到胎儿，所以还是分床睡为宜。并且如果老公晚上睡觉要打呼噜，也会影响到自己的睡眠质量，对胎宝宝的发育也是非常不利的。

而另外一位准妈妈认为，分床睡不利于夫妻感情，会令两个人之间的交流沟通越来越少，从而会给之间的感情造成一些负面的影响，而且孕妇在怀孕期间会产生一些不适的妊娠反应，比如腿抽筋等等，如果老公就在旁边就能够及时帮忙解决。

那到底怀孕后究竟应不应该和老公分床睡呢？要是他们能够做到这几点就没必要分床睡！

第一点：男性的作息时间要和妻子一致

如果不分床睡，那么男性首先就要做到自己的作息时间要和妻子一致。如果孕妇已经准备休息了，那么准爸爸们最好也一起休息，不要在一旁玩游戏或者看视频等，帮助减少会影响她们睡眠质量的因素。

第二点：理解怀孕的辛苦

除此之外，准爸爸们还要多加理解妻子怀孕时候的辛苦，不要认为她们是矫情，建议可以在她们熟睡之后再睡觉，而不是自顾自的在一旁呼呼大睡，完全忽视掉准妈妈的感受。

第三点：睡眠不要太沉

并且和妻子一起睡觉还要注意自己的睡眠不要太沉，以免妻子有什么突发状况而叫不醒，如果她们出现了不舒服的情况要及时安抚好情绪并帮助处理。

虽然怀孕之后分床睡觉的出发点是为了肚子中的小宝宝着想，但是不分床睡觉也有着许多好处，如果准爸爸能够做到以上3点，也无需强制性的分床哦！

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