产后补铁为什么比孕期还少,为什么孕妈在分娩后也要注意铁元素的补充

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1、产后补铁为什么比孕期还少

产后补铁为什么比孕期还少

孕期随着妊娠进展，由于孕期血容量增加，且血浆的增加多于红细胞的增加，致使血液稀释，导致贫血，孕妈妈们需铁量增加而致铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多等原因导致缺铁性贫血的发生。铁元素对于儿童早期脑部发育有着至关重要的作用，它可以增加神经递质的生成、促进髓鞘发育和免疫功能，而恰恰这三项功能与自闭症的产生有着不可分割的关系。孕晚期极易出现缺铁性贫血，但是铁元素对于胎儿发育相当关键，同时也影响着孕妇的身心健康。对此孕妇可以多吃一些瘦肉和猪肝等，更有利于补充铁元素。

产后妈妈身体非常的虚弱，很多微量元素的摄入对自身和宝宝都是有好处的。铁的摄入对产妇就很重要，若产妇体内铁含量不足，会出现乏力、头晕、耳鸣、心悸、气短，食欲不振、腹胀腹泄等症状。 体征也会表现为皮肤粘膜苍白，并有口角炎、舌炎、皮肤毛发干燥、脱发指甲脆簿等。这不仅对自身的恢复有影响，也会造成宝宝成长发育迟缓，注意力不集中等现象。因此产妇缺铁必须及时补充。

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